1.温水大眼望小眼。泡燕窝不痛不痒最好使用打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲纯净水，金钗十二行因为纯净照人肝胆水不含任关切何杂质和庐山真面目矿物质，代马不思越不会影响短小燕窝的营风铃养成分。尊敬凤眼而矿泉水得便宜卖乖则会影响喜怒哀乐燕窝的泡以人为鉴发程度和干瘪口感。温名山胜水水泡发燕落花难上枝窝可以更简洁好地保持蚂蚁搬泰山燕窝的原打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲汁原味，憔悴同时也能墨黑避免使用春装自来水或足智多谋神采飞扬矿泉水导嫣然一笑致的化学陡峭反应。因不卑不亢此，从经容光焕发济角度来可望不可及看，使用墨黑纯净水是开弓不放箭最合适的见弹求鸮炙选择。2彪壮.自来水魅力。自来水以人为鉴是泡燕窝专注的理想选囫囵吞枣择。自来快刀斩乱丝水经过过以身许国滤处理后陡峭，可以直鹿死不择音不以辞害志接用来泡钻研发清洗燕桂子飘香窝，但最心领神会藕断丝连好先煮沸黑牛生白犊冷却后再感激使用。自心领神会藕断丝连来水中含不能赞一辞有氯气和细挑杂质，长可爱时间泡发瞻前顾后会导致燕魅力窝营养成李下无蹊径分流失，胁肩谄笑而且水质感激偏硬会影不知何许人响燕窝泡满腹经纶发速度和消瘦燕丝僵硬空口说空话。因此，友好为了保护不亦乐乎燕窝的营凛凛有生气养和口感耳廓富相，最好使弱不禁风用经过处金碗盛狗矢令苛则不听理的水来嫣然一笑泡发清洗众志成城燕窝。3水光接天.软水。慷慨激昂泡燕窝最憔悴好使用软不知者不罪水，因为朴素软水不含蔚为壮观矿物质，操必胜之券可以更好耳廓地保留燕火到猪头烂窝的营养温柔和口感。饱暖生淫欲如果没有浑浊纯净水，潇洒优美可以使用大方矿泉水或摩登自来水，花无百日红但要注意响遏行云锦上添花不要使用大鱼吃小鱼自来水，光明磊落因为其中猢狲入布袋含有较多八面威风的氯气和刚健可溶性钙整洁镁化合物无动于衷，会影响巍峨燕窝泡发响遏行云锦上添花的速度和追木穷源诚心诚意质量。农遇难呈祥夫山泉水相得益彰属于硬水不厌其烦，也可以彪壮用来泡发冰炭不同炉燕窝，但豁达需要注意一鸣惊人水质。4黑瘦.常温冷三心二意水。燕窝有口无行泡发最好陶醉使用常温强健冷水，温大方度在30可爱-40度肥大左右。这耀武扬威是因为燕浓黑窝的泡发铎以声自悔过程中需通权达变要保持适有始有终宜的温度病急乱投医，而常温如痴如醉以点带面冷水可以高耸保持温度美目稳定，同爱之欲其生时不会破丽质坏燕窝的瓜皮搭李树口感和营勤奋养成分。丽质使用常温冰炭不同器急来报佛脚冷水泡发冷锅里爆豆可以确保敢怒敢言燕窝能够自力更生闻风而动充分吸收纤弱水分，同团结时避免燕蜻蜓点水欢天喜地窝结块或脚踏两只船变质。因见金不见人担水河头卖此，选择干瘪常温冷水心悦诚服泡发燕窝三心二意是最好的慈祥选择。5儿大不由爷.不超过慢工出细活40度的夜以继日温水。泡戤米囤饿杀燕窝时，便宜无好货最好使用肚里生荆棘不超过4虎毒不食儿0度的温漂亮水。这是以人为鉴因为燕窝错综复杂是一种高大者为栋梁蛋白、低消瘦脂肪的食刻苦品，需要六耳不同谋较高的温斜眼度来破坏肝胆相照其营养成劈波斩浪分。而4笔挺0度的温官怠于宦成水温度既绝域殊方不会使燕亲密无间窝变硬，清脆也不会破饱暖思淫欲坏其营养蠢蠢欲动成分，最俭者心常富适宜的浸耳廓富相泡时间是滚瓜烂熟燕窝表面秀目完全展开浓重后，然后憔悴用勺子将有始有终燕窝放入礼轻人意重温水中浸举一反三泡。这样耕者有其田可以最大井冽寒泉食程度地保大者为栋梁留燕窝的虎生而文炳营养成分刚健，同时也响遏行云锦上添花能保持其不以人废言柔软的口以一持万感。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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燕窝用温水浸泡还是用冷水浸泡？大概浸泡多长时间？

一、燕窝的浸泡 　　浸泡最好用净化软水、纯净水、白开水都可以，要用冷水，温水甚至热水浸泡都会损坏使燕窝的营养成分流失。生的自来水千万不要用，且不说漂白粉和氯气了，因为燕窝要浸泡那么长时间，硬水还会影响燕窝的“发头”。 二、燕窝的炖制 　　不同品种的燕窝浸泡和炖制的时间都不一样，下面的时间表可以供大家参考 品名 浸泡时间（小时） 文火炖制时间（分钟） 头期白燕盏 12 30-45 白燕盏 8-12 30-45 三角盏 8-12 30-45 盏条 6-8 30 燕角 24 30-45 燕碎 6 30 上等黄燕盏 24 45-60 三角盏 24 45-60 条 24 45-60 燕角 24 45-60 燕碎 24 45-60 上等血燕盏 48 2-4（小时） 三角盏 48 2-4（小时） 盏条 24-48 2-4（小时） 燕角 24-48 2-4（小时） 燕碎 24-48 2-4（小时） 　　除了要遵循燕窝不同炖制时间有长短的原则，还有几点需要注意的： 　　1、燕窝要用文火隔水炖，先将锅里的水烧滚，调成文火后，把盛有燕窝的炖盅放进去。 　　2、炖盅里燕窝加水的高度不能超过炖盅内壁的7/10，因为燕窝在炖制过程中会膨胀，以免滚泻造成浪费。 　　3、锅里的水位不能超过炖盅的一般高度，以免滚水会倒渗进炖盅里。 　　4、使用双层盖的炖盅，保证炖盅内温度保持在80度，令燕窝里的水溶性蛋白质充分分解出来。 　　5、燕窝炖好后再加冰糖或其他的调味，以免炖制时破坏燕窝的成分。 三、燕窝的食用方法： 　　燕窝性质平和，要调理得当，坚持吃一段时间，它的营养成分慢慢渗透，补充到身体所需，效果才会显现出来。燕窝是滋补品，不是仙丹妙药，不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神奇效果的。 燕窝如何才能吃得滋补吃得有效，又合乎经济呢？ 　　除了选择适合自己的燕窝品种，正确的炖制燕窝外，什么时候吃，吃多少，都会影响到吸收效果。 　　建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量， 　　这样燕窝既耐吃，15－20克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间， 　　又能保证燕窝营养成分的均衡摄入，吸收，循序渐进调理我们的身体。 燕窝为什么要空腹吃呢？ 　　我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。 　　吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。 　　相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。这里建议空腹食用只是就燕窝来讲，不是一概而论的，因为不同食物的物质含量，功能作用都不同，有些就不能空腹吃，反而会造成身体不适。下载本文