锅里放入黄油，融化后，放入自然解冻后的牛排。煎至两面熟后，挤上黑胡椒酱。西兰花开水焯熟，出锅后撒一点点盐。最后，摆上圣女果做点缀。
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超市的速冻牛排怎么煎?
需要的食材：牛排、鸡蛋、青菜、黄油
1、袋装牛排，京东超市买的
2、拆开包装，常温五分钟
3、热锅，放入黄油，小火融化
4、黄油融化完后，放入牛排
5、锅大，煎牛排的同时，可以在旁边煎个鸡蛋
6、鸡蛋易熟，两面金黄即可。
7、正面煎三分钟后，翻面继续煎
8、鸡蛋煎好后，继续煎生菜
9、正反两面各煎五分钟后，即可盛入盘中。
10、煎牛排成品图
超市的速冻牛排怎么煎?
需要的食材：牛排、鸡蛋、青菜、黄油
1、袋装牛排，京东超市买的
2、拆开包装，常温五分钟
3、热锅，放入黄油，小火融化
4、黄油融化完后，放入牛排
5、锅大，煎牛排的同时，可以在旁边煎个鸡蛋
6、鸡蛋易熟，两面金黄即可。
7、正面煎三分钟后，翻面继续煎
8、鸡蛋煎好后，继续煎生菜
9、正反两面各煎五分钟后，即可盛入盘中。
10、煎牛排成品图
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