山东大学齐鲁医院老年人适合喝以下三种奶：1. 豆奶：含有优质植物蛋白、营养物质，能增强体质，防骨质疏松、延缓衰老。2. 酸奶：提供肠道菌群营养，抑制细菌感染，调节胃肠道环境，促进消化，预防老年人便秘。3. 无糖奶：适合缺乏乳糖酶老年人，因含乳糖会导致不适症状。建议不要空腹喝，因为胃酸会使蛋白质凝固、免疫物质被破坏。
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老年人补钙首选雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉
由于老年人上了年纪后，骨质很脆弱，容易发生骨质疏松或骨裂骨折等情况。经医生建议及自己私下了解后给老人买了一罐雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉，因为老人缺钙的症状比较明显，所以选择这款中老年高钙配方奶粉补钙更加合适。
?高钙配方
对比其他品牌的中老年奶粉，这款奶粉的钙含量确实高，每100克里含有1500毫克的钙，老人早上喝一杯，晚上睡前喝一杯，每天喝两杯就能满足中老年人75%的补钙需求，而且奶粉里边的钙质更容易被人体吸收，补钙效果更好些。
?植物甾醇酯
同时奶粉里添加了德国进口植物甾醇酯，即当血液中坏的胆固醇过高会出现高血脂，而植物甾醇酯可以挤走坏的胆固醇，清理血管，让血管中留友好的胆固醇，进而降低心脑血管疾病的风险。对中老年人身体健康非常有益。
??缓解抽筋
老人自打开始喝奶粉之后，以前小腿抽筋的毛病缓解了许多，现在打算给老人再买几罐。
老年人补钙首选雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉
由于老年人上了年纪后，骨质很脆弱，容易发生骨质疏松或骨裂骨折等情况。经医生建议及自己私下了解后给老人买了一罐雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉，因为老人缺钙的症状比较明显，所以选择这款中老年高钙配方奶粉补钙更加合适。
?高钙配方
对比其他品牌的中老年奶粉，这款奶粉的钙含量确实高，每100克里含有1500毫克的钙，老人早上喝一杯，晚上睡前喝一杯，每天喝两杯就能满足中老年人75%的补钙需求，而且奶粉里边的钙质更容易被人体吸收，补钙效果更好些。
?植物甾醇酯
同时奶粉里添加了德国进口植物甾醇酯，即当血液中坏的胆固醇过高会出现高血脂，而植物甾醇酯可以挤走坏的胆固醇，清理血管，让血管中留友好的胆固醇，进而降低心脑血管疾病的风险。对中老年人身体健康非常有益。
??缓解抽筋
老人自打开始喝奶粉之后，以前小腿抽筋的毛病缓解了许多，现在打算给老人再买几罐。
