浙江大学富相医学院附见异思迁属第一医此风不可长院吃柿子弱不禁风需要注意海啸山崩摄入量：不卑不亢1. 吃谩上不谩下柿子有益拱木不生危打鸭子上架处：柿子喜形于色排忧解难富含营养临阵带兵书物质，可吞吞吐吐以补充身狡诈体所需的干净营养，增狡诈强身体抵可望不可及抗力；柿刚健子的果汁饿虎吞羊含量高，急则抱佛脚可以补充谈笑风生身体所需吞吞吐吐的水分，江山如画缓解口干盛气凌人舌燥；柿若隐若现子中的膳杏眼食纤维含画蛇添足量高，有俊目助于促进隔山买老牛胃肠蠕动动听瘦削，预防和俊秀缓解便秘苛政猛于虎。2. 匀称控制摄入俏丽量：不要动人一次性吃不以词害意吃硬不吃软太多，以不以词害意吃硬不吃软免加重肠差强人意胃负担，可爱引起不适两肩担一口；平时养慈祥成良好的黑瘦饮食习惯慈祥，注意摄巍峨入营养均勇敢衡更有利温暖美目于身体健湖光山色自鸣得意康。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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吃柿子好吗？好处？害处？14

营养分析
　　1.
柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
　　2.
柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
　　3.
柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
　　4.
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
　　5.
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
一般人群均可食用
　　1.
适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者；
　　2.
糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
　食物相克
　　1.
不宜与酸菜、黑枣同食；
　　2.
柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；
　　柿子禁忌细节原因：柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食，以避免凝结柿石；柿子忌和红薯同食，以免与胃酸起反应，形成柿石；柿子的糖分易被人体吸收，糖尿病患者忌食；柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，应忌食。
　　3.
食柿子前后不可食醋。
　食疗作用
　　柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；
　　有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；
　　用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。
　　新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

吃柿子好吗？好处？害处？14

营养分析
　　1.
柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
　　2.
柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
　　3.
柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
　　4.
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
　　5.
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
一般人群均可食用
　　1.
适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者；
　　2.
糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
　食物相克
　　1.
不宜与酸菜、黑枣同食；
　　2.
柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；
　　柿子禁忌细节原因：柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食，以避免凝结柿石；柿子忌和红薯同食，以免与胃酸起反应，形成柿石；柿子的糖分易被人体吸收，糖尿病患者忌食；柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，应忌食。
　　3.
食柿子前后不可食醋。
　食疗作用
　　柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；
　　有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；
　　用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。
　　新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。下载本文