枸杞泡水前需清洗：1. 清洗能去除细菌和灰尘：药物在晾晒过程中沾有很多灰尘和细菌，通过清洗能够很好地去除这些细菌或者是灰尘。2. 用冷水清洗：清洗过程中最好是用冷水，而不能用热水，如果用热水会使药效流失，使药物的疗效减弱。3. 枸杞的功效和禁忌：枸杞属于补虚药中补阴药，具有滋肾，润肺，补肝，明目的作用，但阴虚人群、感冒发热者、高血压患者不宜服用本品。中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。
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从超市买来一带枸杞茶，要不要洗一下才能泡的啊？
洗一下。
泡枸杞之前要用水清洗一下表面的灰尘，另外枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。
但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。在使用温水的时候，可以多泡一会，比如等十分钟左右，然后喝完水之后，一起把枸杞吃掉是最好的。
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其他食用枸杞的注意事项
1、枸杞不能和大枣一起食用
枸杞其实是不易与大枣一起做粥的，大家可能都不太了解。因为两者相抵抗。所以，如果做粥的话，最好是不要同时放。当然，用枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好。
2、枸杞煲汤时间不宜过长
枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。
参考资料来源：人民网—吃枸杞的4大注意事项下载本文
