孕妇可以喝
适量的牛奶 燕麦片:1. 牛
奶燕麦片 营养价值 高:它含 有丰富的 蛋白质、 氨基酸、 脂肪、粗 纤维和碳 水化合物 ,能够补 充孕妇身 体所需的 营养元素 ,增加饱 腹感,改 善便秘。2. 不影响
胎儿健康:牛 奶燕麦片不是 寒凉或辛辣食 物,可以经常 喝,也不会对 胎儿健康造成 影响。但注意 不要过量,有 过敏史的孕妇 不能饮用。3. 注意
均衡膳食: 孕妇还需要 适当食用鱼 类、肉类、 水果等,以 保证各种营 养物质均衡 摄入。并且 要定期做产 检,保持良 好心情。下载本文