4.五指执
笔法。五指 执笔法是用 右手五个手 指全派上用 场,用“按 、压、钩、 顶、抵”的 方法把笔执 稳,使手指 各司其职。 握笔方法是 :大拇指的 第一书内侧 按住笔杆靠 身的一方, 大拇指处于 略水平的横 向状态。五 指执笔法的 要领是指实 、掌虚、掌 竖、腕平、 管直。指实 ,手指执笔 要有力量, 要实实在在 地执住笔管 ,外侧四指 相互靠拢, 骨节向外, 密实而不松 散。内侧拇 指中部骨节 尤其要注意 使之向外凸 起,使虎口 圆如马镫形 ,这样五指 一齐用力, 执笔既坚实 有力,又有 助于运笔。 执笔要松紧 适度,太紧 或太松都会 影响运笔效 果。5.悬腕
。悬腕是 执笔的手 腕悬起, 离开桌面 ,肘臂仍 靠在桌上 的书写方 法。这种 方法使手 腕活动范 围比枕腕 法大,臂 和肘关节 仍然靠在 桌上,书 写时手腕 稳定,书 写效果更 好。悬腕 法适用于 写大楷字 、对联或 擘窠大字 等,对手 法要求较 高。因此 ,悬腕是 书写毛笔 字的正确 姿势之一 。6.蹲势
。蹲势是 毛笔拿笔 的正确姿 势之一。 巨幅长纸 置于地上 作书,宜 用蹲或半 跪的姿势 ,左手按 纸,右手 悬臂执笔 。这种姿 势可以使 毛笔在纸 上停留更 长时间, 有利于吸 收墨水, 提高书写 速度。同 时,蹲势 还可以使 腿部肌肉 得到锻炼 ,提高书 写力量。 因此,掌 握蹲势是 毛笔拿笔 的必要步 骤之一。7.立势。立
势是毛笔书写 中的一种姿势 ,分为立势俯 写和立势平写 两种情况。立 势俯写要求头 俯、身躬、臂 悬、足开,常 用来书写条幅 、对联、匾额 等。立姿写比 较大的大字必 须站着,坐着 写就够不着; 坐着看大幅作 品视线有偏差 ,不如站着居 高临下准确, 看得也全面。 执笔方法是否 正确,关系到 能否正确而方 便地使用毛笔 ,最大限度地 发挥毛笔的性 能,写出符合 要求又美观的 字来。8.三指执
笔法。三指 执笔法是古 代人用三指 执笔法写毛 笔字的姿势 。当时人们 盘腿坐在地 上,双膝着 地跪坐,屁 股坐在跪着 的双腿上, 没有板凳也 没有桌子。 这种姿势使 得手在写字 时都得悬起 ,非常不方 便。三指执 笔法传到日 本后,一直 沿袭至今。 这种握法的 使用方式简 单,但却能 表现出书法 家的功力。 通过使用三 指执笔法, 书法家可以 更加自如地 书写,使字 迹更加端正 。9.坐姿
。坐姿是 写毛笔字 的正确姿 势。坐着 写毛笔字 可以练习 二三寸大 楷字,而 坐着省力 又利于凝 神聚气, 注意力容 易集中。 正确的坐 姿是“头 正、身直 、臂开、 足安”, 即头要正 ,身体要 直,臂要 开,足要 安。这是 因为坐着 写毛笔字 需要保持 身体的稳 定,同时 手臂和腿 部的协调 运动,有 助于提高 写字的效 率和质量 。因此, 正确的坐 姿是学习 毛笔字的 重要基础 ,也是书 写出好的 作品的关 键。10.一抵。
毛笔拿笔的正 确姿势是“一 抵”。这个姿 势要求用中指 的指甲根从笔 杆的下方将笔 从下往上抵住 ,笔杆留出一 寸长的距离。 这样做的目的 是为了更好地 控制笔的力度 和角度,使毛 笔写字时更加 流畅、细腻。 同时,一抵的 动作也可以帮 助练习者更好 地掌握毛笔的 握持技巧,提 高写字的准确 性和稳定性。 因此,掌握正 确的姿势“一 抵”对于毛笔 写字的学习和 掌握非常重要 。11.大
拇指。大 拇指是毛 笔拿笔的 正确姿势 之一。大 拇指的作 用是从里 向外用力 顶住笔管 ,其上下 位置要由 所写字体 的大小、 悬肘或悬 腕,以及 坐立姿势 来决定。 一般自然 伸出,用 力点在食 指和中指 的中间。 大拇指的 运用使得 毛笔能够 顺利地书 写,并且 能够保持 正确的形 状和角度 。同时, 大拇指也 可以用来 控制笔尖 的转动方 向,使得 毛笔的书 写更加灵 活。因此 ,大拇指 是毛笔拿 笔时的重 要姿势之 一。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
如何正确拿毛笔
正确执笔法的姿势要点:
“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场,用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳,使手指各司其职。
1、大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方,大拇指处于略水平的横向状态。
2、食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。
3、中指紧挨着食指,钩住笔杆。
4、无名指紧挨中指,用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。
五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面,使笔固定,手心虚空。
扩展资料:
五指执笔法的要领是:指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。
1、指实,就 是手指执笔要有力量,要实实在在地执住笔管,外侧四指相互靠拢,骨节向外,密实而不松散。
2、掌虚,就是执笔时掌心要虚空,不能曲指塞掌,无名指和小指都不要贴到掌心,好像手心里握着一个鸡蛋。
3、掌竖,就是执笔时手掌要尽量竖起来。
4、腕平,是 指手腕与桌面要平行。
5、管直,执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直,使笔画容易保持中锋。
参考资料来源:百度百科-毛笔执笔法
下载本文