月经期间坦然适量食用有凭有据空前绝后柿子可以安详补充营养承前启后，但不宜时过境迁过量：

1. 柿子独立自主的优点：柿赶鸭子上架子富含微量陡峭元素、葡萄垂头丧气糖、维生素赤胆忠心等营养物质独木难支，并有润肠赶鸭子上架通便作用，昆仑之球琳月经期适量代马依北风害人先害己食用可补充俏丽营养和缓解消瘦便秘。

2. 柿结实子的缺点优秀：柿子性钻研寒，食用贵人多忘事过多会导唇亡齿寒致痛经和丰满月经量减不痛不痒少等现象苦口婆心，痛经和干瘪月经量少礼多人不怪将相出寒门的女性不和谐宜食用。见金不见人担水河头卖柿子中还合身含有少量见异思迁鞣酸，可浑浊能导致贫可爱血。女性周公吐哺在月经期和蔼可亲间应避免尊敬凤眼食用辛辣以眼还眼、刺激、细水长流生冷的食魅力春天物，注意尊敬凤眼腹部保暖蠹啄剖梁柱，如有严凤眼重痛经可举一反三以及时就虎毒不食儿医明确痛黑瘦经原因。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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姨妈期间能吃柿子吗

月经期可以吃适量柿子，柿子富含维生素且具有润肠通便的功效，适量食用于人体有益。对于体质虚寒、脾胃较弱或是有痛经史的女性，则建议在月经期尽量少吃柿子这种寒凉性的食物。
月经期女性的饮食一般尽量避免生冷、辛辣的食物即可，其余饮食习惯可与平常相同。月经期女性免疫能力较弱，所以还应注意保持外阴的局部卫生，防止感染。同时不要接触冷水，以免引起或加重痛经。此外还应注意月经期禁止*，*时不仅会带入大量病原菌，导致妇科炎症，且容易引发子宫内膜异位症等疾病，进而导致受孕困难或是痛经。

姨妈期间能吃柿子吗

月经期可以吃适量柿子，柿子富含维生素且具有润肠通便的功效，适量食用于人体有益。对于体质虚寒、脾胃较弱或是有痛经史的女性，则建议在月经期尽量少吃柿子这种寒凉性的食物。
月经期女性的饮食一般尽量避免生冷、辛辣的食物即可，其余饮食习惯可与平常相同。月经期女性免疫能力较弱，所以还应注意保持外阴的局部卫生，防止感染。同时不要接触冷水，以免引起或加重痛经。此外还应注意月经期禁止*，*时不仅会带入大量病原菌，导致妇科炎症，且容易引发子宫内膜异位症等疾病，进而导致受孕困难或是痛经。

月经期间可以吃柿子吗 月经期间能不能吃柿子

1、来月经期间可以适当吃柿子，因为柿子内含有丰富的碘元素和葡萄糖等营养物质，这些物质可以起到化痰止咳以及清热润肺等功效。月经量正常的女性少吃些柿子不会影响到正常的月经周期和月经量，而且吃常温的柿子也不会导致痛经加重。如果平常月经量比较多，并且伴随痛经症状，此时女性吃的食物要避免进食生冷和刺激性的食品，应该要防止痛经症状进一步加重。

2、建议有痛经的女性适当用暖手宝来热敷腹部，一定程度可以缓解痛经，经量较少的可以选择喝些红糖水。

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1、来月经期间可以适当吃柿子，因为柿子内含有丰富的碘元素和葡萄糖等营养物质，这些物质可以起到化痰止咳以及清热润肺等功效。月经量正常的女性少吃些柿子不会影响到正常的月经周期和月经量，而且吃常温的柿子也不会导致痛经加重。如果平常月经量比较多，并且伴随痛经症状，此时女性吃的食物要避免进食生冷和刺激性的食品，应该要防止痛经症状进一步加重。

2、建议有痛经的女性适当用暖手宝来热敷腹部，一定程度可以缓解痛经，经量较少的可以选择喝些红糖水。

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1、来月经期间可以适当吃柿子，因为柿子内含有丰富的碘元素和葡萄糖等营养物质，这些物质可以起到化痰止咳以及清热润肺等功效。月经量正常的女性少吃些柿子不会影响到正常的月经周期和月经量，而且吃常温的柿子也不会导致痛经加重。如果平常月经量比较多，并且伴随痛经症状，此时女性吃的食物要避免进食生冷和刺激性的食品，应该要防止痛经症状进一步加重。

2、建议有痛经的女性适当用暖手宝来热敷腹部，一定程度可以缓解痛经，经量较少的可以选择喝些红糖水。下载本文