本答案介绍了自动调整、开始功能区、设置单元格格式、右键小菜单等多个设置方法，Windows和Mac的方法一致，以下是Windows系统开启自动调整字体大小的具体操作步骤：
点击设置单元格格式
在excel中，右键单击需要调整的单元格，点击下拉菜单中的“设置单元格格式”选项。
点击对齐
在新界面里，找到上方的“对齐”选项，点击它进入其中。
勾选缩小字体填充
在对齐界面里，勾选“缩小字体填充”选项，点击确定按钮，字体就会随着单元格的变化而自动调整大小。
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如何把excel表格中的文字调大
方法：
1、显示比例增加。
2、行高、列宽增加，同时加大字号。
3、使用鼠标左键点击、拖动所要变更的行，将其选择上，然后，点击“格式”移动。到“行”，选择“行高 ”选项，给出行高值，即可快速改变行距。
举例：
首先打开excel软件，在开始菜单里面的office栏里或者直接在桌面上打开，前提是你桌面上有excel的快捷方式。
下图即是excel软件的界面，图中黑色的小框就是excel的单元格。可以在里面输入数据信息。所要改变的就是它的大小。
用鼠标左键点击软件左侧单元格的某个序号，如图所示，点击之后，整行的单元格都会处于被选定状态。
然后，按住鼠标左键，不要松开，向下拖动，随便选择几行，当然也可根据你自己的实际需要来选定。如图所示。
选定之后，把鼠标移动到序号之间的边线上，此时会出现一个向上向下的小箭头，此时，你向下拖动鼠标，让这一个单元格变长，如图所示。
当拖到满意的长度时，就可以松开鼠标左键了。这时，选定的那几行单元格的大小全部变成了刚才设定的大小了。如图所示。
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