干煸四季豆
是一道川菜 ,制作简单 ,口感干香 辣爽,营养 价值丰富。 制作方法大 致相同,主 要材料有四 季豆、猪肉 、红干辣椒 等。以下是 一份干煸四 季豆的制作 步骤:将四 季豆去筋膜 ,用淡盐水 浸泡洗净, 干辣椒洗净 切小段,蒜 剁末,肉馅 用酱油腌制 5分钟。锅 内入油,比 平时炒菜量 多一倍,将 四季豆煸过 ,盛出。留 少许油将肉 馅炒至变色 ,加入蒜蓉 和干辣椒继 续翻炒出香 味,加入四 季豆,最后 加入酱油、 料酒、白糖 、食盐翻炒 入味即可。 注意事项包 括:洗净的 四季豆一定 用厨房纸或 干布吸干表 面水份,没 有熟透的四 季豆会引起 食物中毒, 用油炸四季 豆时要注意 火候,不要 将其炸糊, 所有材料下 锅后,要炒 至蒸发掉水 份,这样干 煸出的四季 豆才好吃。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
干煸四季豆的家常做法?
干煸四季豆的家常做法:
第一步,把干辣椒洗干净切成段。
第二步,把四季豆洗干净后掰成小手指长短的段。
第三步,蒜姜切成末。
第四步,锅中倒入适量的植物油,烧热后,把干辣椒,蒜姜末爆香。
第五步,把四季豆放入锅中大火炒至发软,加入适量的生抽,食盐和鸡精翻炒均匀即可食用。
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