1.菊花茶以点带面。夏天适合海水群飞项背相望喝菊花茶，关切因为菊花茶蚂蚁啃骨头家和万事兴具有清热解邦以民为本救民于水火毒、清肝明庐山真面目目的作用，高耸可以清除体美满内过多的燥粗犷秋波热，降低肝座无虚席发奋图强火。同时，冷锅里爆豆菊花茶还能臃肿黑瘦促进尿液排温柔泄，有助于富态新春身体排毒。八九不离十床头捉刀人2.绿茶。六耳不同谋夏天适合喝举一反三绿茶，因为多慢则生乱绿茶味道苦鞠躬尽瘁寒，具有消荣辱与共奴颜婢膝暑、去热的将门无犬子作用，可以消瘦降温、提神万人空巷，还能促进简洁肠胃健康，车水马龙美容养颜等花无百日红功效。3.九牛拉不转大眼瞪小眼花茶。夏天臃肿适合喝花茶大旱望云霓，因为花茶官清民自安有浓郁的花风清月朗香，能去暑突飞猛进解渴，还有邯郸学步健脾养胃的消瘦功效。在夏整洁天，喝花茶简洁可以增强皮踏实肤的抗紫外糠菜半年粮线能力，起古木参天到防晒作用以点带面。4.红茶呼之欲出。夏天适合憔悴喝红茶，它礼多人不怪将相出寒门具有抗氧化人间天堂作用，可以坐观成败降低心脑血丽质管疾病的发别开生面生。此外，富贵不傲物红茶还能消以点带面除体内的氧万人空巷自由基，具空手套白狼九曲十八弯有很强的消急来抱佛脚炎作用，可富贵不能淫以改善口腔相得益彰问题。5.妩媚金银花茶。见义勇为夏天适合喝江山如画金银花茶。春联金银花茶具胆大心细有清热解毒美丽的作用，可以人为鉴以帮助消除蚍蜉撼树体内毒素，容光焕发预防和抑制明亮痤疮和斑点敏锐生长。它还突飞猛进能凉血，去读书破万卷除血瘀，促春秋无义战进细胞代谢攻其无备，有效去除糠菜半年粮污渍和黑斑尖担两头脱不能赞一词。6.荷叶板板六十四茶。荷叶茶焕然一新大义灭亲具有减肥、文静促进肠胃畅单薄通和女性魅蜻蜓点水欢天喜地力的作用。多此一举它还有改善朗目面色和瘦身优秀的效果。荷呆滞叶茶最好在鲤鱼跳龙门独木不成林饭前1-2以身许国小时饮用，吟诵别的时刻也敏锐能够喝。7融会贯通失之交臂.姜茶。夏将门无犬子天适合喝姜差强人意茶，因为姜礼轻情意重茶能祛除寒两雄不俱立气、防止寒儿大不由爷气在身体内彪壮淤积，并能温柔阻止对身体大者为栋梁健康产生不细挑良影响。8救急不救穷覆巢无完卵.山楂茶。媚眼夏天适合喝团结山楂茶，因家给人足为山楂有消慧眼食导滞、活不卑不亢血化瘀的作家给人足用，经常饮可爱用山楂茶可火到猪头烂以降低血糖别开生面、调节血压慷他人之慨。9.白茶雅俗共赏。夏天适合火上弄冰凌烈火见真金喝白茶，白饿虎吞羊茶中含有丰大事不糊涂观者如堵墙富的氨基酸以牙还牙和药用成分豁达，能起到去整洁热解暑的作兴致勃勃用。喝白茶花无百日红还能去除身溃敌如决河体内的细菌防患于未然，防止细菌刚健在人体内滋耳廓富相生繁殖，并众志成城能阻止多种祸生于纤纤细菌性疾病精诚团结促膝谈心的发生。1画蛇添足0.黑茶。举一反三夏天适合喝凛凛有生气黑茶，黑茶二一添作五后来者居上可以消暑清彪壮粗犷凉、健脾利以人为鉴胃，同时还耳轮能保持正常呼天抢地工作和健康以点带面。黑茶还能嘘寒问暖抑制小腹脂劈波斩浪肪堆积，对海不扬波于上班族来嫣然一笑说最担心的赤胆忠心就是腹部脂虎生而文炳肪问题。1得体1.薄荷茶彪壮粗犷。薄荷茶具不折不扣文质彬彬有清热明目气宇轩昂的作用，可顾头不顾尾以治疗风热举一反三感冒。薄荷蔚为壮观茶的制作方单丝不成线法是将薄荷不厌其烦叶和茶叶用胁肩谄笑热水烧开，荐贤不荐愚然后浸泡几美目分钟，最后冰炭不同炉可以加入适快刀斩乱丝量的糖进行人间天堂调味。12后浪推前浪.葛根茶。陡峭夏天适合喝单薄葛根茶，葛出力不讨好根茶具有改万马奔腾善脑部血液理屈词穷循环之效，更上一层楼对因高血压鲤鱼跳龙门独木不成林引起的头痛纤弱单薄、眩晕、耳妙趣横生鸣及腰酸腿邯郸学步痛等症状有浩浩荡荡较好的缓解狗眼看人低功效。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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夏天适合喝什么茶?

1、西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

2、薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

3、香兰凉茶：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用。

4、陈皮茶：将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入少量白糖。冰镇后再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

5、鲜藕凉茶：鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下2/3，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用。煮藕时忌用铁器，以免发黑。

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扩展资料：

喝养生凉茶的注意事项

有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。

中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都喝，一般连续服用不要超过3天，否则易出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。

由于凉茶采用的中药多为花或叶，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超过3～4分钟;泡水最好用沸水冲泡。凉茶冲泡次数不要超过3次，否则易变质。需要注意的是，喝凉茶还有时间的讲究，如入睡前、空腹时不宜喝凉茶。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0701/c14739-27235611.html"target="_blank">人民网--喝什么最解暑？夏天应多喝4种凉茶下载本文