夏天祛湿推荐以下茶饮：1. 海金沙茶：海金沙与绿茶混合，用沸水冲泡。适合肾结石、膀胱结石等症状。2. 菊花佩兰茶：菊花和佩兰煮水。菊花清热明目，佩兰祛湿，适合暑湿季节。3. 茯苓薄荷茶：茯苓块煮水，加薄荷闷1分钟。适合初秋湿热体质。注意：饮用前请咨询医生，根据个人情况选择。
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顺心养生茶 | 清热祛湿——鸡蛋花陈皮饮
夏天炎热，湿气重的人，容易困乏痰多，夏天养心的同时，也要清清热。每天分享食疗 养生 汤、 养生 茶，根据不同季节和身体的体质来调理，一起学习交流！
【鸡蛋花陈皮饮】
材料：
鸡蛋花3克，陈皮2克，生姜2片
做法：
上述用料一同放入砂锅，加清水1000毫升，大火煮沸3分钟，即可饮用
功效：
清热祛湿，尤其适合湿热痰多的人群饮用
注意：由于鸡蛋花性凉，平素大便稀溏、舌边有齿痕的人不宜多吃。
肺寒咳嗽、虚寒感冒、寒湿型大便溏泻的人群不宜使用。下载本文
