夏天适宜吃西瓜、樱桃、桃子等水果：1. 西瓜：含有丰富的营养物质，有解暑、利尿作用，适量食用比较好，但要避免吃过多冰镇西瓜。2. 樱桃：含有多种营养物质，低热量，适量食用能补充营养，还有减轻体重的好处。3. 桃子：含有丰富的营养物质，有多种功效，适量食用有益健康，但需要清洗桃毛。需要注意的是，任何水果都需要适量食用，不能过度食用。
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夏季有哪些养生水果
桂圆、梨、荔枝、苹果、菠萝、香蕉、山珍、山楂、红毛丹、西番莲、葡萄、西瓜、柚子、木瓜······
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