生熟薏苡仁均可祛湿，但建议体寒人群以及阳虚者使用熟薏苡仁：1.薏苡仁渗除脾湿、健脾止泻，尤宜治脾虚湿盛之泄泻。2.生薏苡仁寒凉，不宜体寒人群及阳虚者使用。3.熟薏苡仁经过炒制，寒性减轻，健脾祛湿功效更明显，建议使用。4.在使用时需遵医嘱，不得过量，避免不良反应。同时不可食用辛辣刺激、油腻食物，以免影响薏苡仁吸收。
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薏仁和薏米有什么不同的功效？
没什么不同的功效，是同一个东西。
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。
是常用的中药，也是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏苡仁：味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。
生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。
炒薏苡仁和麸炒薏苡仁：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻，但炒薏苡仁除湿作用稍强，麸炒薏苡仁健脾作用略胜。
