山东省立医院喝热可可的好与坏：1. 喝热可可的好处：a. 提神醒脑，含有可可碱、咖啡碱等物质；b. 缓解压力，含有苯乙胺、镁等物质，可以促进大脑分泌多巴胺、血清素等。2. 喝热可可的坏处：a. 升高血糖，喝过多热可可可能升高血糖，不适宜糖尿病患者；b. 导致肥胖，热量高，脂肪含量较多，需适量饮用。
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热可可和热巧克力的区别,喝热巧克力的好处和坏处
1. 热可可和热巧克力的主要区别在于它们的成分。热可可是由可可粉、糖和稠化剂混合而成，不含有可可脂，而热巧克力则包含热可可的所有成分，并额外添加了可可脂，这使得它的香味更加浓郁，甜度也更高。
2. 喝热巧克力可以带来一些好处，比如在寒冷的冬天提供温暖，有助于补充身体的热量，并具有暖胃的效果。此外，它还能缓解经期女性的疼痛感。
3. 然而，热巧克力也有其坏处。每100克热巧克力含有91大卡的热量和1.5克的脂肪，这可能对正在减脂的女性来说是一个不利的因素，可能会抵消一周的锻炼成果。
4. 热可可与热巧克力相比，脂肪含量较低。因此，如果女性喜欢巧克力的味道但又想减少脂肪摄入，选择热可可能是一个更好的选择。
5. 在口感上，热巧克力通常比热可可更甜，而热可可则带有更浓郁的苦涩味。在寒冷的冬日里，无论是享受一杯热可可还是热巧克力，都能带来幸福感。下载本文
