大蒜每天吃2~3瓣比较合适：1. 吃大蒜有益处：大蒜含有抗菌杀菌物质，有预防胃肠疾病的作用。2. 大蒜吃多了会出现不适：大蒜中的大蒜素过多会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛、恶心等不适症状。3. 如果出现胃部不适，需要适当处理：可以在医生的指导下使用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。4. 肠胃不好的患者应少吃刺激性食物：辣椒、姜和大蒜等刺激性食物对肠胃造成刺激，不利于病情恢复。
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独头蒜一天吃多少适合
两到三个独头蒜。再好的东西也不宜多吃呢 短期虽然不一定直接会看见危害 但是为了您的健康 希望您控制用量！下载本文
