经常熬夜体质差，损伤内脏功能：1. 熬夜会耗伤气血，导致精神疲乏，身体不适：身体在夜间修复和休息，经常熬夜会导致内脏没有得到充分的休息，引起内分泌紊乱，损伤肝肾，出现眼睛充血、头晕、头痛、耳鸣、口干、腹胀、大便干结等症状。同时，经常熬夜还可能引起胃肠功能紊乱，影响消化。2. 经常熬夜有可能导致心脑血管疾病的发生：经常熬夜会损伤肝脏功能，诱发心脑血管疾病的发生，严重者可能导致生命危险。3. 建议保持规律作息和充足睡眠：平时应保持规律作息和充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，多参加户外有氧锻炼，增加体内的血液循环和疏通经络，有利于身体的健康。
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熬夜的危害？
病情分析：长期熬夜对人体来说危害比较大，具体有以下几点：
1、熬夜对于皮肤的危害最为明显，经常熬夜容易导致皮肤出现各种各样的色斑、皱纹，皮肤会变得干燥；
2、熬夜容易损伤眼睛，眼睛长时间疲劳，没有获得足够的休息，就会出现暂时性的视力下降。如果通宵的熬夜，还会出现视力模糊等严重的后果；
3、熬夜后体内的胃酸就会分泌过度，引起胃痛、胃酸的情况，甚至有可能出现胃溃疡；
4、长时间的熬夜容易损伤大脑，出现反应迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等情况；
5、熬夜时身体一直处于消耗的状态，身体对外界的抵抗就一直处在工作的状态，修复的时间就要加倍，因此会降低身体的免疫力。下载本文
