吃水果玉米是
否能减肥取决 于多种因素: 1. 不能减 肥:如果一天 中除水果玉米 外,还摄入其 他高热量食物 并缺乏运动, 可能导致体内 热量过剩,反 而发胖;2. 能减肥:若 适量吃水果玉 米、控制其他 高热量食物的 摄入并适当运 动,可以达到 减肥的目的; 3. 营养均 衡:减肥期间 要摄入营养均 衡的食物,而 不只是依靠吃 水果玉米。适 当吃蛋白质食 物和新鲜蔬果 ,避免高热量 食物。适当运 动也有助于控 制体重。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
水果玉米可以减肥吗?可以当晚餐吃吗?
可以的!而且还应多吃,,,玉米是粗纤维...吃很少就有饱涨感。。。脂肪含量也是极低的`~下载本文