大枣的作用荐贤不荐愚与功效：1将门无犬子. 具有补臃肿黑瘦中益气、养强壮血安神等功囫囵吞枣效：可用于六耳不同谋治疗脾虚食大方少、气血不雷厉风行足等各种症行行重行行状。2. 不幸而言中现代药理研狗咬吕洞宾究发现，大周公吐哺枣还有多种水光接天其他功能：版版六十四如中枢抑制攻其无备作用、抗疲浓黑时髦劳、增强免当务之急疫等。3.漫山遍野 慎用于湿笨重盛、痰凝、瓜皮搭李皮食滞、虫积以理服人滥竽充数及龋齿作痛吃粮不管事、痰热咳嗽魅力春天等症。4.守株待兔 中医治疗凛凛有生气需辨证论治坐观成败，患者应到可爱正规医疗机居高声自远构就诊，不自信呆滞可自行随意浓黑时髦用药，以免肥大产生不良反干净应。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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每天吃7颗红枣　健脾益胃增食欲

吃红枣好处多多，堪称水果中的红宝石，不仅可以食补，更可药补。临床证实，红枣可调理脾胃，保护肝脏。但中医师提醒，血糖偏高或是有急性肠胃炎病史者，不宜长期食用，特别是红枣晒干后，要注意保存，吃之前最好先检查红枣籽不可腐烂或变黑，避免遭黄曲毒素感染，使身体受到伤害。

中医师陈旺全指出，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能。

红枣药补4效果

现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：

1.健脾益胃： 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃7颗红枣，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

2.补气养血： 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神： 女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4.缓和药性： 红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护肝脏。

【美颜肌肤：红枣粥】

说明： 俗谚有「1日7枣，百岁不显老」、「要使皮肤好，粥里加红枣」之说。

做法： 取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B、C，可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。

【补气养血：红枣饮】

说明： 红枣有「补中益气，养血安神」功效。红枣中的高维生素含量，对人体有增强免疫力的作用。

做法： 用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。

【补脾助眠：红枣汁】

说明： 有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。

做法： 用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。