油条热量高，建议少量食用：1. 油条热量高：每100克油条中含有400大卡的热量，是典型的高热量、高脂肪食物。2. 含有一定营养成分：油条含有蛋白质、脂肪、糖类和少量纤维素等营养成分。3. 建议少量食用：油条会升高血压，加重肥胖概率大，因此建议少量食用。
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油炸食品卡路里一览表
油炸食品卡路里一览表
油炸食品热量对比
单位：100克／大卡
麻花：527大卡
油条：388大卡
油糕：260大卡
炸鸡排：224大卡
炸猪排：215大卡
炸鱼：235大卡
炸酥肉：295大卡
炸排骨：307大卡
炸鸡腿：261大卡
炸肉丸：458大卡
炸虾：147大卡
炸春卷：118大卡
炸汤圆：360大卡
炸鱿鱼圈：246大卡
炸馒头：420大卡
炸香蕉：420大卡
炸牛奶：165大卡
天妇罗：144大卡
江米条：440大卡
馓子：364大卡
麻团：423大卡
猫耳朵：86大卡
油炸豆腐：176大卡
炸花生米：585大卡
炸洋葱卷：476大卡
土豆可乐饼：181大卡
原味甜甜圈：227大卡
炸冰淇凌：309大卡
炸蛋：317大卡
薯条：298大卡
腐竹：438大卡
苏格兰蛋：293大卡
沙琪玛：505大卡
南瓜饼：297大卡
糖油粑粑：278大卡
脆鱼皮：270大卡
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