食物的疗法。浩浩荡荡比如平时多吃势如破竹惩前毖后一些富含有营有凭有据空前绝后养的食物，能马上得天下够治疗气虚。居高声自远吃一些精蛋白通权达变、脂肪和一些紧行无善踪粗纤维等。避手不释卷免吃一些不容虎毒不食儿易消化、油腻富相以及辛辣刺激俊秀美丽性的食物等。官怠于宦成可以选择一些刚健补中益气的中追木穷源诚心诚意成药来进行治和睦相处疗。在临床上浑浊可以选择四君俗气子丸、补中益水光接天气丸，或者是认真四物丸以及八蚂蚁搬泰山珍颗粒等，对过则勿惮改赴东海而死于气虚都是有温暖美目较好的缓解作不折不扣文质彬彬用。可以选择万众一心一些中医的理强壮疗方法来缓解鲤鱼跳龙门独木不成林气虚。结合症细长状，可以选择旱魃拜夜叉针灸、艾灸。吹胡子瞪眼选择合适的穴庐山真面目位，包括气海两雄不并立、关元、膻中陶醉、足三里、合人寿年丰谷等穴位来进攫金不见人行针刺或者艾冷锅里爆豆灸，对于气虚二一添作五后来者居上有较好的缓解黑牛生白犊作用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！
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夏天大汗淋漓会「心肺气虚」!中医教你解暑补气这样做
【佟彤（记者、身心养生专家）】 生脉饮：夏天能吃的补品
最早出处：唐代《千金方》 使用历史：1300年 主要成分：五味子、人参、麦冬 整体药性：温 功能主治：益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象：大汗淋漓后，上气不接下气
孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：「脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。」一看这个注释就知道，这是个补气药，而中医说的「脉」不是西医说的静脉，至少不仅仅是静脉，而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈，一定还要有气，也就是说，这个血不能是死血，不是通过静脉注射补足体液就可以，而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院，送到医院时血压很低，血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射，为了使静脉充盈，恢复血压。发病时，他的面容一下子显得很瘦，好像脸上的皮肤都贴在肌肉上，耳朵边的折皱也增多了，人非常的虚弱，没力气。 我们去的是中医医院，主治医生是中医，她一看情况马上给开了「生脉注射液」，就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久，人就精神了，而且脸上的皮肤好像都充盈了起来，显得又有活力了。那次，我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能，特别是心肺功能，使脉气恢复，而不只是使静脉机械性地被液体充满。
出大汗会「伤心」
我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师，她退休在家的那年夏天很热，她很会出汗，那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行，一走就喘，而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了，但怎么著都抑制不住汗，一开始是因为热，到后来都立秋了，汗还是止不住。于是她去看了中医，得到的结论可以给大家做个借镜，医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」，可以看出中医对汗的珍惜，也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘，并不是肺的问题，而是心功能受伤，是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输，但心是肺的能量来源，是动力。 出汗是一种脱水，脱水的后果之所以严重，是因为失去的水会带走血液里的电解质，影响电解质平衡，从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动，就是因为血液里的电解质，一旦大量出汗，电解质紊乱，首当其冲的是神经，肌肉会不听使唤，这时候出现的症状就是中医说的气虚。【佟彤（记者、身心养生专家）】 生脉饮：夏天能吃的补品
最早出处：唐代《千金方》 使用历史：1300年 主要成分：五味子、人参、麦冬 整体药性：温 功能主治：益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象：大汗淋漓后，上气不接下气
孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：「脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。」一看这个注释就知道，这是个补气药，而中医说的「脉」不是西医说的静脉，至少不仅仅是静脉，而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈，一定还要有气，也就是说，这个血不能是死血，不是通过静脉注射补足体液就可以，而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院，送到医院时血压很低，血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射，为了使静脉充盈，恢复血压。发病时，他的面容一下子显得很瘦，好像脸上的皮肤都贴在肌肉上，耳朵边的折皱也增多了，人非常的虚弱，没力气。 我们去的是中医医院，主治医生是中医，她一看情况马上给开了「生脉注射液」，就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久，人就精神了，而且脸上的皮肤好像都充盈了起来，显得又有活力了。那次，我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能，特别是心肺功能，使脉气恢复，而不只是使静脉机械性地被液体充满。
出大汗会「伤心」
我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师，她退休在家的那年夏天很热，她很会出汗，那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行，一走就喘，而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了，但怎么著都抑制不住汗，一开始是因为热，到后来都立秋了，汗还是止不住。于是她去看了中医，得到的结论可以给大家做个借镜，医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」，可以看出中医对汗的珍惜，也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘，并不是肺的问题，而是心功能受伤，是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输，但心是肺的能量来源，是动力。 出汗是一种脱水，脱水的后果之所以严重，是因为失去的水会带走血液里的电解质，影响电解质平衡，从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动，就是因为血液里的电解质，一旦大量出汗，电解质紊乱，首当其冲的是神经，肌肉会不听使唤，这时候出现的症状就是中医说的气虚。还有一个病人，热天热得受不了了，就去冲冷水澡，结果晚上发起了高烧，吃了退烧药没退烧，又加量，终于出了一身大汗。烧虽然退了，但从床上站起来时人却瘫在了地上，四肢软得跟棉花似的。家人吓坏了，怎么治发热治出了瘫痪？赶紧送往医院，又遇到一个年轻的值班医生，一看瘫软的样子就怀疑是脊髓出了问题，正开了电脑断层扫描申请单要他们去检查的时候，值班的主任医师来了。 一问情况，当下就取消了电脑断层扫描单，马上去查了血钾，一看结果，比正常人低多了。正常人的血钾是3.5～5.5亳莫耳／升，他才1.5亳莫耳／升。这才知道，问题出在他的大汗淋漓上，是出汗造成了「低钾血症」，马上静脉补钾，人立刻有力气了，瘫痪的症状全部消失，家人这才松了一口气。 钾是人体必需的微量元素，虽然微量，但能决定生死。我遇到过一个病人就是缺钾，之前是因为腹泻，有点脱水。去医院的路上，过马路的时候突然不能迈步了，他脑子很清醒，但身体是软的，像瘫了一样。经过的车猝不及防，差点撞上，路人送他到医院后，发现是因为低血钾。 钾能增强人体神经和肌肉的兴奋性，能维持神经和肌肉的正常功能，钾充足的时候，人不至于无力，降低了，马上就出现肌肉酸软、松弛甚至软瘫，尤以下肢最为明显，称「低血钾周期性麻痹」，那个过马路过程中突发的瘫痪病人就是一个典型。严重时，还会影响到呼吸肌、心肌，引起呼吸肌麻痹、呼吸困难以及严重心律失常。只要发现及时，诊断清楚，治疗起来很简单，静脉补钾就可以了。 俗话说「血汗同源」，《灵枢》也说「夺血者勿汗，夺汗者勿血」，意思就是强调，已经出血的人，治疗上忌出汗，而出汗很多的人，也不需要用放血疗法。因为无论是汗还是血，都会带走身体的能量，也会带走血钾，使人处于虚弱状态，所以不能重叠地损失。 如果出大汗或者拉肚子到脱水时，虽然没到瘫软的地步，但人会觉得一点力气都没有，如果是孩子，可能更危险，会因为脱水而危及生命。这时候如果想马上起效，应该直接冲服一种「口服补液盐」（口服脱水补充液），中药房也有卖，里面含有很关键的电解质如钾、钠和葡萄糖，喝了可以直接入血，能很快改善疲惫无力的状态，然后再根据体质进一步用中药补养。 同时，大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水，要喝些果汁或糖盐水，特别是橙汁，补钾最快，茶叶也含钾，所以夏天喝茶解暑，也就是防止出汗导致血钾过分降低，水果中的香蕉也含有丰富的钾。当一切非常情况平稳了，就该吃「生脉饮」，补回出汗损失的气，否则人会就此虚下去。 本文摘自《中药房里买得到的传世名方》／佟彤（记者、身心养生专家）／世茂
夏天大汗淋漓会「心肺气虚」!中医教你解暑补气这样做
【佟彤（记者、身心养生专家）】 生脉饮：夏天能吃的补品
最早出处：唐代《千金方》 使用历史：1300年 主要成分：五味子、人参、麦冬 整体药性：温 功能主治：益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象：大汗淋漓后，上气不接下气
孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：「脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。」一看这个注释就知道，这是个补气药，而中医说的「脉」不是西医说的静脉，至少不仅仅是静脉，而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈，一定还要有气，也就是说，这个血不能是死血，不是通过静脉注射补足体液就可以，而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院，送到医院时血压很低，血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射，为了使静脉充盈，恢复血压。发病时，他的面容一下子显得很瘦，好像脸上的皮肤都贴在肌肉上，耳朵边的折皱也增多了，人非常的虚弱，没力气。 我们去的是中医医院，主治医生是中医，她一看情况马上给开了「生脉注射液」，就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久，人就精神了，而且脸上的皮肤好像都充盈了起来，显得又有活力了。那次，我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能，特别是心肺功能，使脉气恢复，而不只是使静脉机械性地被液体充满。
出大汗会「伤心」
我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师，她退休在家的那年夏天很热，她很会出汗，那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行，一走就喘，而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了，但怎么著都抑制不住汗，一开始是因为热，到后来都立秋了，汗还是止不住。于是她去看了中医，得到的结论可以给大家做个借镜，医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」，可以看出中医对汗的珍惜，也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘，并不是肺的问题，而是心功能受伤，是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输，但心是肺的能量来源，是动力。 出汗是一种脱水，脱水的后果之所以严重，是因为失去的水会带走血液里的电解质，影响电解质平衡，从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动，就是因为血液里的电解质，一旦大量出汗，电解质紊乱，首当其冲的是神经，肌肉会不听使唤，这时候出现的症状就是中医说的气虚。【佟彤（记者、身心养生专家）】 生脉饮：夏天能吃的补品
最早出处：唐代《千金方》 使用历史：1300年 主要成分：五味子、人参、麦冬 整体药性：温 功能主治：益气，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象：大汗淋漓后，上气不接下气
孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：「脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。」一看这个注释就知道，这是个补气药，而中医说的「脉」不是西医说的静脉，至少不仅仅是静脉，而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈，一定还要有气，也就是说，这个血不能是死血，不是通过静脉注射补足体液就可以，而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院，送到医院时血压很低，血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射，为了使静脉充盈，恢复血压。发病时，他的面容一下子显得很瘦，好像脸上的皮肤都贴在肌肉上，耳朵边的折皱也增多了，人非常的虚弱，没力气。 我们去的是中医医院，主治医生是中医，她一看情况马上给开了「生脉注射液」，就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久，人就精神了，而且脸上的皮肤好像都充盈了起来，显得又有活力了。那次，我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能，特别是心肺功能，使脉气恢复，而不只是使静脉机械性地被液体充满。
出大汗会「伤心」
我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师，她退休在家的那年夏天很热，她很会出汗，那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行，一走就喘，而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了，但怎么著都抑制不住汗，一开始是因为热，到后来都立秋了，汗还是止不住。于是她去看了中医，得到的结论可以给大家做个借镜，医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」，可以看出中医对汗的珍惜，也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘，并不是肺的问题，而是心功能受伤，是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输，但心是肺的能量来源，是动力。 出汗是一种脱水，脱水的后果之所以严重，是因为失去的水会带走血液里的电解质，影响电解质平衡，从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动，就是因为血液里的电解质，一旦大量出汗，电解质紊乱，首当其冲的是神经，肌肉会不听使唤，这时候出现的症状就是中医说的气虚。还有一个病人，热天热得受不了了，就去冲冷水澡，结果晚上发起了高烧，吃了退烧药没退烧，又加量，终于出了一身大汗。烧虽然退了，但从床上站起来时人却瘫在了地上，四肢软得跟棉花似的。家人吓坏了，怎么治发热治出了瘫痪？赶紧送往医院，又遇到一个年轻的值班医生，一看瘫软的样子就怀疑是脊髓出了问题，正开了电脑断层扫描申请单要他们去检查的时候，值班的主任医师来了。 一问情况，当下就取消了电脑断层扫描单，马上去查了血钾，一看结果，比正常人低多了。正常人的血钾是3.5～5.5亳莫耳／升，他才1.5亳莫耳／升。这才知道，问题出在他的大汗淋漓上，是出汗造成了「低钾血症」，马上静脉补钾，人立刻有力气了，瘫痪的症状全部消失，家人这才松了一口气。 钾是人体必需的微量元素，虽然微量，但能决定生死。我遇到过一个病人就是缺钾，之前是因为腹泻，有点脱水。去医院的路上，过马路的时候突然不能迈步了，他脑子很清醒，但身体是软的，像瘫了一样。经过的车猝不及防，差点撞上，路人送他到医院后，发现是因为低血钾。 钾能增强人体神经和肌肉的兴奋性，能维持神经和肌肉的正常功能，钾充足的时候，人不至于无力，降低了，马上就出现肌肉酸软、松弛甚至软瘫，尤以下肢最为明显，称「低血钾周期性麻痹」，那个过马路过程中突发的瘫痪病人就是一个典型。严重时，还会影响到呼吸肌、心肌，引起呼吸肌麻痹、呼吸困难以及严重心律失常。只要发现及时，诊断清楚，治疗起来很简单，静脉补钾就可以了。 俗话说「血汗同源」，《灵枢》也说「夺血者勿汗，夺汗者勿血」，意思就是强调，已经出血的人，治疗上忌出汗，而出汗很多的人，也不需要用放血疗法。因为无论是汗还是血，都会带走身体的能量，也会带走血钾，使人处于虚弱状态，所以不能重叠地损失。 如果出大汗或者拉肚子到脱水时，虽然没到瘫软的地步，但人会觉得一点力气都没有，如果是孩子，可能更危险，会因为脱水而危及生命。这时候如果想马上起效，应该直接冲服一种「口服补液盐」（口服脱水补充液），中药房也有卖，里面含有很关键的电解质如钾、钠和葡萄糖，喝了可以直接入血，能很快改善疲惫无力的状态，然后再根据体质进一步用中药补养。 同时，大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水，要喝些果汁或糖盐水，特别是橙汁，补钾最快，茶叶也含钾，所以夏天喝茶解暑，也就是防止出汗导致血钾过分降低，水果中的香蕉也含有丰富的钾。当一切非常情况平稳了，就该吃「生脉饮」，补回出汗损失的气，否则人会就此虚下去。 本文摘自《中药房里买得到的传世名方》／佟彤（记者、身心养生专家）／世茂
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