孕妇适量
饮用柠檬 茶对身体 有好处: 1. 适 量饮用有 益胃肠道 健康:柠 檬茶中富 含有机酸 ,能够促 进消化液 分泌,提 高食欲、 健脾开胃 ,适当喝 柠檬茶有 益身体健 康。2. 补充营 养、促进 生长发育 :怀孕初 期适当饮 用柠檬茶 可以增加 食欲,为 胎儿补充 营养促进 生长和发 育,并补 充适量的 维生素C ,有利于 皮肤内色 素代谢。 3. 注 意营养均 衡、避免 不良饮食 :孕妇要 多摄入优 质蛋白食 物,避免 饮用酒、 咖啡和碳 酸饮料等 不良饮食 ,注意营 养均衡, 多食用新 鲜的蔬菜 水果,并 定期去医 院做产前 检查和筛 查。下载本文