甜玉米煮10~15分钟可以食用：1. 甜玉米煮10~15分钟即可成熟，含有多种营养成分，适当食用可以增强饱腹感，促进肠胃蠕动。2. 过量食用容易引起血糖升高、营养不良等不适症状，不建议长时间食用过多。3. 部分人群对玉米过敏，不宜食用，以免引起皮疹、皮肤瘙痒等不良反应。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
甜玉米煮多久
5-15分钟左右。
甜玉米又称之为水果玉米，放在普通的锅中煮的话，通常在水煮沸之后，煮10-15分钟左右即可煮熟。若是放在高压锅中煮的话，则在高压锅上汽之后，煮5到8分钟左右即可煮熟。可以根据的甜玉米的老嫩程度来适当地增加一点时间，但是都不适宜超过20分钟，否则甜玉米的口感会下降，没有那么甘甜爽口。
煮甜玉米的注意事项：
1、购买玉米，选择个大的，籽饱满的，还有，在扒皮的时候，注意把最内的一层皮留下，这样，带一层皮煮出来的玉米，好拿，而且味道更好吃。
2、在煮玉米前，玉米须没有必要弄干净，因为玉米须本身就是中医材，所以，留着，一起煮。
3、准备接一盆水，然后在水里放一点点儿的白糖，记得，放一点点就行，因为玉米煮的时候，本身就会出糖。
下载本文