释迦果有下火功效但需适量食用：1. 释迦果性寒味甘，适量食用可清热解毒，达到下火的效果。同时，释迦果含有多种营养成分，对身体有益，能清体排毒、消炎抗菌。2. 过量食用释迦果会有上火症状或口腔溃疡等不适，因为释迦果含糖量较高。释迦果也不宜与乳制品或高蛋白食物一起食用，可能会影响消化。3. 患者应注意适量食用释迦果，每100克含能量94大卡，可能会导致血糖水平升高。
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这是什么水果?吃了上火吗?
释迦
释迦果是属于温性水果。温性水果一般具有温中、助阳、消除寒症、帮助促进人体能量代谢等功效。但是如果你是热体质的人，那建议你少吃点，特别是夏天的时候，不然晚上可是会睡不着的哦！如果你是寒体质的人，那可以多吃。因为它们可以消除寒症并给你增加热量。
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释迦
释迦果是属于温性水果。温性水果一般具有温中、助阳、消除寒症、帮助促进人体能量代谢等功效。但是如果你是热体质的人，那建议你少吃点，特别是夏天的时候，不然晚上可是会睡不着的哦！如果你是寒体质的人，那可以多吃。因为它们可以消除寒症并给你增加热量。下载本文
