首都医科大学附属北京天坛医院舌头上火可采用食疗或药疗降火：1. 食疗降火：适当食用西瓜、梨子等水果，尤其西瓜富含维生素，可缓解舌头上火引起的疼痛，梨子则能起到降火作用。也可以服用淡竹叶、莲子芯等草药泡茶饮用。2. 药疗降火：医生建议可服用牛黄上清片、知柏地黄丸等药物。牛黄上清片清热去火，能有效缓解热毒内盛所引起的舌头上火。知柏地黄丸属于滋阴补肾药物，可减缓因阴虚内热所引起的舌头上火不适。但由于每个人的身体情况不同，降火速度因人而异，建议在医生指导下进行治疗。
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牙龈和舌头上火怎么办
指导意见：
上火大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的，用点清热类药物，有一定的效果。建议您可以服用龙胆泻肝丸，如果出现便秘的情况，可以加服点三*。 另外，平时也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助
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