上火吃哪些水
果好:1. 雪梨:富含营 养成分,对润 肺清热、养血 生肌、止咳化 痰有益,适量 食用可缓解上 火症状。2. 西瓜:含氨 基酸、苹果酸 、葡萄糖和维 生素C,能清 热解毒、利水 ,有解暑和降 火效果。3. 火龙果:富 含多种营养成 分,具有润肠 通便、促进消 化的功效,对 改善便秘和降 火有帮助。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
宝宝上火吃什么水果好
宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。
🍌香蕉
香蕉具有润肠通便的功效,可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素,其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。
🍐梨子
梨子具有降火、润肺、退热等功效,可以改善宝宝咽喉干痒、烦渴的症状。梨子里还含有多种维生素以及钙、钾等营养元素,有清热、镇静的作用。
🍉西瓜
西瓜具有清热生津、解渴除烦的作用,其中还富含维生素A、B、C,以及多种营养物质,但是不宜多吃,可能会引起腹泻。
🐲火龙果
其中含有丰富的维生素以及铁、镁、钾等营养物质,具有排毒护胃等功效,有助于缓解宝宝上火的症状。
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