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大学医学 院附属上 海儿童医 学中心。 黑枸杞适 量食用: 。1. 根据年龄 、身体状 况、果子 大小及食 用方法来 决定食用 量,以克 数来计算 更适宜。 2. 建 议干吃量 不超过1 0g,用 水冲泡量 在3-5 g,儿童 应少吃或 不吃。3 . 年龄 和身体状 况等因素 都会影响 食用量。 4. 建 议孕妇和 生理期女 性每次冲 泡1-2 g,不宜 过量食用 。5. 黑枸杞有 抗氧化、 护肝和补 血等作用 ,但食用 过量会对 身体产生 不良影响 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
黑枸杞每天吃多少粒好?
20粒左右下载本文