中南大学湘
雅二医院大 桔子的功效 与作用:1 . 促进食 欲:大桔子 味道适口, 适量食用可 以刺激味蕾 ,提高食欲 。2. 润 肠通便:大 桔子中含水 分和膳食纤 维,适当食 用可以促进 肠道蠕动, 软化大便, 从而润肠通 便。3. 清洁口腔: 大桔子有清 新的气味, 在食用后可 以去除口腔 异味,使口 腔变得清新 。4. 补 充营养:大 桔子含有丰 富的维生素 C、胡萝卜 素、糖等营 养物质,适 量食用可以 补充身体所 需营养,提 高体抗力。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
产后妈妈的健康小助手:橘子
水果是我们日常的小确幸,不仅滋养身体,还为我们带来满满的活力。对于产后妈妈们来说,橘子是一种健康小助手,它不仅味道甜美,还有多种神奇功效。
🍼通乳神器
橘子是产后妈妈的好帮手,它能帮助你避免乳汁减少,甚至预防急性乳腺炎的发生。
🥛丰富的钙质
橘子中藏着丰富的钙质,为产后妈妈和宝宝补充身体所需的钙质提供了至关重要的助力。它不仅能帮助宝宝的牙齿和妈妈的骨骼快速生长恢复,还能有效预防佝偻病。
🩸预防大出血
橘子中的维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,预防产后大出血。分娩后的子宫内膜受损,易引发出血,适量食用橘子,能有效减少出血量。
🤧生津止咳
橘子性温,生津止咳,对于感冒的产妇来说,简直是贴心的温暖。
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