山东大学齐鲁医院帮助6岁小朋友注意力不集中的方法：1. 玩锻炼注意力的游戏：玩耍时培养注意力，小朋友成功通关时鼓励并奖励。2. 倾听小朋友说话：认真倾听小朋友的话，不打断，让小朋友将自己想要表达的事情表达清楚，培养语言表达能力和注意力。3. 调整生活作息：因睡眠不足导致注意力不集中的情况，可以增加睡眠时间，并避免看刺激性的书籍和电视。
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儿童注意力不集中怎么办
儿童的注意力和其他心理特点一样－都是由不成熟向成熟逐步发展的。本文将从儿童发展过程中的正常现象和注意习惯问题两个方面，为家长提供帮助。
👶发育水平不一致
孩子的注意力保持的时间就是没有长,平均在10-15分钟,低年级的学生可能就更差些。因为孩子的发育水平不太一致,所以就可能有些差异。
🤔注意力习惯问题
注意力不集中的具体程度及原因,并罗列出来。如：只能坚持10分钟,因为玩东西,想看课外书等等。这种现象就是他的学习习惯不太好,爱分心,要家长,老师,他本人共同配合进行调整。
📝制定可行计划
家长与儿童一起商量解决的办法,并制定出可行的计划,而且在孩子达到要求时给予奖励。计划要可行,奖励要及时或可累加。
🎁奖励要有吸引力
奖励要让他感兴趣,并能为之而努力。计划定好,要双方签字,孩子遵守,家长更要守诺言。每天孩子和家长要根据情况如实记录,在学校时,可联系由老师代为填写,回家后由家长奖励。
👀凝视前方有助于集中注意力
让孩子经常双眼凝视前方一点思考问题,如墙上的开关等,会对集中注意力有好处,因为凝视一点的时候,对外界的分心就会减少。
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