北京大学
人民医院 晚上适量 饮用红酒 有益身体 健康,但 过量或长 期饮用会 造成危害 :1. 喝适量红 酒有利于 改善睡眠 和预防心 脑血管疾 病。红酒 中的元素 可促进睡 眠,改善 血液循环 和预防心 脑血管疾 病。2. 过量喝 红酒会增 加肝脏负 担,导致 肝功能损 害、酒精 性脂肪肝 、肝硬化 、肝癌等 ;长期睡 前喝红酒 还会降低 机体免疫 力,易感 染肝炎病 毒。3. 建议仅 睡前适当 饮用红酒 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
每晚睡前喝红酒早上能起来吗
研究证实,葡萄也可以改善失眠。在每天晚上入睡前的一到半小时喝50ml左右的红葡萄酒能够有效帮助入睡。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。不过需要注意的是,睡前喝红酒要适量,千万不要贪杯,否则还会对健康造成不良影响。葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠,预防失眠。只要不过量,就不会有任何问题,第二天精神特别好。
每晚睡前喝红酒早上能起来吗
研究证实,葡萄也可以改善失眠。在每天晚上入睡前的一到半小时喝50ml左右的红葡萄酒能够有效帮助入睡。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。不过需要注意的是,睡前喝红酒要适量,千万不要贪杯,否则还会对健康造成不良影响。葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠,预防失眠。只要不过量,就不会有任何问题,第二天精神特别好。下载本文