减肥期间适量食用玉米糊糊有益减肥效果：1. 玉米糊糊含丰富营养成分：含微量元素、矿物质元素、蛋白质、氨基酸、维生素等，适量食用可以为人体提供营养。2. 适量食用有助于减肥：玉米糊糊中富含膳食纤维素，能够加速身体新陈代谢，减少对脂肪的吸收，有利于减肥。3. 控制好摄入量：减肥期间任何食物都要适量，长期大量摄入玉米糊糊会堆积身体热量，影响减肥效果，同时加重胃肠道负担，影响正常消化。
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减肥晚饭吃玉米糊可以吗
可以啊 粗粮 不会发胖的 但是要适量 而且制作过程不要放糖 尽量晚饭在六点之前吃完 过了这个时间 水果也不要吃 水也尽量少喝 因为水喝多了会浮肿的 可以做一些小运动来辅助减肥 慢慢来 坚持就会有惊喜的下载本文
