早上吃玉米鸡蛋不能减肥：1. 玉米含淀粉多，不能控制主食比例，容易摄入过多热量，不利于减肥。2. 减肥应该限制总能量摄入，减少碳水化合物和脂肪的摄入，同时加强运动。3. 早餐吃玉米和鸡蛋可以提供丰富的能量和营养，但没有单一的食物可以帮助减肥。4. 建议减肥患者到正规医疗机构就诊，按照科学方法减肥。
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早餐吃鸡蛋吃玉米会长胖吗
题主这样子是不会变胖的啦，蛋白质是人体细胞的很重要的补充，补充蛋白质能很好的为健康提供保证，人的一天要摄入80克左右的蛋白质，而早餐的时候是摄入蛋白质的重要时刻，这个时候我们可以多吃点豆类、肉类、乳类、蛋类的食物，比如牛奶、豆浆鸡蛋等。其实你怕胖，你是可以俏 佳 姿来一颗的。其实题主早餐可是一天中最重要的一餐了，希望题主你每天都能重视它。下载本文
