中国中医科学院广安门医院。夏季喝枸杞有益健康：。1. 枸杞含有多种营养成分和功效：多糖、胡萝卜素、酸浆红素等成分对肝肾有滋补作用，改善精亏虚劳、视力减退等情况。2. 枸杞适宜四季泡水饮用：性质平和，可全年饮用，不以季节为限。3. 饮用枸杞需谨慎：对于枸杞过敏、孕产妇、脾虚腹泻患者不宜饮用；正在服药者需咨询医生以避免药物相互作用。
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夏天喝枸杞水好么？
枸杞性质温和，食用稍多无碍；但若毫无节制，进食过多反而会令人“上火”。
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。宁夏枸杞为灌木或大灌木，生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野生和栽培均有。分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。
营养师分析
1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。下载本文
