40岁长白头发的可能原因如下：
正常现象：随着年龄的增长，体内的黑色素细胞会逐渐衰弱，毛囊没有得到充足的供给，从而导致长白发，属于正常生理现象，患者无需过于担心。
精神紧张：如果患者生活压力较大，经常处于紧张、压抑等精神状态，会影响到黑色素细胞分泌，从而引起长白发的症状。患者可以听一些舒缓的音乐，进行适当体育锻炼，调整好精神状态，症状可以得到改善。
白癜风：白癜风是常见的色素脱落性皮肤黏膜疾病，通常是由于免疫功能异常所以导致，一般会伴随毛发变白、皮肤长白斑等症状出现，患者可以遵医嘱通过丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司胶囊、吡美莫司乳膏1%等药物进行治疗。
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