啖精气鬼赶走方法如下：
1、增强正气和意志力：通过修行和正念，增强自己的正气和意志力，使啖精气鬼无法通过这些手段诱惑自己。
2、减少不良信息的接触：避免接触黄片、洗脚房、夜店等可能引发邪淫的行为，减少不良信息的接触，阻断啖精气鬼的引诱。
3、保持正念：当感到心烦意乱或者情绪低落时，要立即转移注意力，如读书、看电影、锻炼等，以正念对抗邪念。
4、念佛或念经：可以念佛、药师经、地藏经等，以佛号加持力和定力对抗邪秽法力。
5、保持健康的生活习惯：减少上网和游戏时间，拒绝熬夜，争取早起，减少在梦中被啖精气鬼纠缠的时间。
6、郑重声明：回答内容仅供参考，请勿盲目迷信。
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