由三部分组成，分别是兴趣、能力、价值。
1、兴趣，是对一个领域觉得新鲜、有趣、好玩、有意思的感受，如果工作/学习符合兴趣则会产生快乐感。比如我们会发现，有的孩子可能对数学特别感兴趣，有的孩子就喜欢学语文，或艺术类科目。通俗地讲，就是：喜欢做什么。
2、能力，是完成一项任务所需要的素质，如果工作与能力匹配则会产生成就感。比如一个很善于说服、影响力强的人去做销售，每当他成功地说服一个客户买单，就会有很大的成就感。又比如有些孩子天生对数字很敏感，有的孩子天生就是艺术气质。通俗地讲，就是：擅长做什么。
3、价值，是通过在工作中做出贡献而得到的回馈，可以是物质的也可以是精神的，如果工作可以兑现价值则会有满足感。有这样的满足感又会反作用于兴趣，从而感受到更加热爱。很多喜欢助人的人，如果可以参与一些公益活动，在其中贡献出自己的力量，并得到他人的认可，就会获得非常大的满足感。比如，孩子在进步的时候会得到肯定和奖励，这也是价值。通俗地讲，就是：做这个能得到什么。
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