高自旋和低自旋判断如下：
1、状态不同：在一定的晶体场中，氧化态相同的同种过渡元素离子的高自旋状态的电子构型中，自旋方向一致的不成对电子数为最多，而低自旋状态的电子构型中，自旋方向一致的不成对电子数是最少的。
2、性质不同：高自旋状态的化合物具有磁矩，在磁场作用下会产生顺磁性；而低自旋状态的化合物的磁矩较小，有时会呈现出抗磁性。
3、成单电子数不同：高自旋状态的化合物的成单电子数一般大于2，而低自旋配合物的成单电子数为0或1。
判断自旋状态时由已知条件(如磁矩)或潜在的条件推出中心离子的成单电子数，写出中心离子的价电子层轨道排布式，由中心离子的配位数结合价电子层轨道排布式确定杂化类型，确定配合物空间构型，成单电子数为0或1等低电子数的为低自旋配合物，成单电子数多的(一般>2)为高自旋配合物。
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