都是对的。根据百度文库资料显示，绊倒和拌倒，两个都是对的。绊倒，指的是被某些事物所阻碍，使得我们无法前行。有时候，我们可能会被自己的想法、情绪、甚至是过去的经历所束缚，无法迈出前一步。有时候，我们也会遇到一些困难和挑战，让我们感到力不从心，无法前行。这时候，我们需要学会调整自己的心态，寻找解决问题的方法。拌倒，指的是在行动中失足跌倒。有时候，我们可能因为粗心大意而犯错，有时候也可能因为缺乏经验而跌倒。但是，拌倒并不代表失败，它是一种学习和成长的机会。我们可以从失败中吸取教训，找到自己的不足之处，进一步提升自己。
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