一体式眼镜鼻托宽加热调整步骤如下：
1、准备材料：需要一个简易的加热工具（如吹风机）、一把耐热的钳子或者眼镜修复工具。
2、温暖鼻托区域：使用吹风机将鼻托部分加热，保持适当的距离以避免过热。温暖几秒钟，让其变软并更容易调整。
3、调整宽度：在鼻托变软后，使用钳子或者眼镜修复工具轻轻地调整鼻托的宽度。这需要一些小幅度的调整和试验，以确保合适的宽度。
4、冷却固定：在完成调整后，将加热过的鼻托通过冷却使其固定住。可以将其放置在自然环境中冷却，或者用冷水冲洗以加快冷却速度。鼻托是指眼镜框架的部分，位于镜腿和镜片之间，贴合在鼻子上支撑眼镜的部位。
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