已经有了作弊行为，最重要的是承认错误并意识到其严重性。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
1、深刻反省：反思你为什么会作弊，并认识到作弊对你的学习和未来的影响。
2、认罪与道歉：如果你被学校发现并接受了纪律处分，诚恳地承认错误，并向校方道歉。
3、合作与改正：积极配合学校的调查，提供真实情况，并态度端正地接受处罚。
4、补偿行动：积极参与学习，展现出你真正的学术能力和诚信意识。参加课外活动或志愿者工作，弥补过失，树立正面形象。
5、寻求帮助：请教导员、辅导员或学校的学术支持部门等相关人员，他们可以提供指导和支持，帮助你重建学术声誉。
6、制定计划：制定一个具体的学习计划，注重自律和自我管理，以建立起良好的学习习惯和道德观念。作弊是一种违反学术道德和学校规定的行为，且对他人的公平竞争不公平，作弊行为会严重影响你的学术声誉和未来的职业发展。
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