提供健康脂肪、增强免疫力、促进消化、改善血压、维护皮肤健康。1、提供健康脂肪：葵花籽富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对于维持心脏和大脑健康都非常重要。
2、增强免疫力：葵花籽富含抗氧化剂，维生素E，能够帮助预防感染和疾病。
3、促进消化：葵花籽中富含纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘等肠胃问题。
4、改善血压：葵花籽中含有一种叫做血管紧张素转换酶抑制剂的成分，可以帮助降低血压。
5、维护皮肤健康：葵花籽中含有亚油酸和亚麻酸等成分，能够保护皮肤健康，促进细胞再生。
下载本文
