每只口袋妖怪在刚捕捉或孵化的时候努力值为0。一只提供经验值的口袋妖怪的同时会获得努力值，不同的口袋妖怪提供不同的努力值。到第四世代为止，100级的口袋妖怪无法通过战斗获得努力值。第五世代开始，100级的口袋妖怪同样可以通过战斗获得

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何训练提高宠物小精灵的努力值：繁殖出新的宠物小精灵、战斗训练法、提高训练效率、重置努力值、参考

是否之前有注意到有的人的精灵有一两项状态数值特别高，其他的又特别低？这可能是因为它的主人用了努力值锻炼的方法来训练。如果你也想有一只巨强的小精灵，读读下面的攻略吧。第一部分：繁殖出新的宠物小精灵

1、努力值： 在打败宝可梦之后，除了得到看得见的经验，还可以得到看不到的努力值，和个体值一样，玩家不能通过正规途径直接得到它的具体数值。 努力值的项也对应宝可梦的六个能力攻击、防御、特攻、特防、速度和HP，不同种类宝可梦得到的努

第1步：从出生开始就训练宠物小精灵的努力值。

你好，神奇宝贝的努力值是通过打败野生精灵获得的，每种精灵被击败后会得到1-3点努力值，每种精灵的努力值可以到神奇宝贝百科等网站查到，希望可以帮到你

如果你想完全控制精灵努力值的增长，努力值训练应该“从孩子就抓起”，刚生出来的小精灵还是空白的状态。让精灵繁殖后代，得到想要的精灵的蛋，来训练出你最强的小精灵吧！

努力值有上限,加满是510，但六围(HP,物功,防御,特功,特防,速度)中每一项的极限都是255，打死一只精灵会给相应的努力值，比如打鲤鱼，每只鲤鱼加一点速度努力 或吃9800一瓶的加能力的药，每个加10点对应努力 有的神奇宝贝给纯点，如企鹅皇，3特攻

第2步：用状态值好的精灵孵育强大的精灵。

答案如下： 一、努力值不能直接查看，因为努力值是隐藏数值，不能在游戏中查看，必须在口袋妖怪NDS上看，打死不同的敌人会获得不同数目的努力值。 二、提高努力值的方法： 1、吃药，商城9800金币的药每瓶药会给精灵增加对应能力的10点努力值

因为许多精灵的初始状态值受父母精灵决定，可能你想用状态值高的精灵，来培育状态值也高的下一代。要先确保自己懂得怎么样孵育精灵哦。

打每只怪都可以加相应的努力，详细可以看本帖http://tieba.baidu.com/f?kz=798916510 一般单机玩的话比较重要的是速度和双攻（练哪种攻击要看精灵的种族了，一般配合种族较高的练，比如胡地练特攻，怪力练物攻）。这里提供几个练努力地点 特攻：

第3步：检查你的精灵的初始状态值。

口袋妖怪有六个能力，分别是HP，攻击，防御，特攻，特防和速度，每个能力都有个体值和努力值，个体值最大为31，而努力值最大有252，但六项能力努力值值总和不能超过510，而努力值低时升级时提升的数值就为＋1或＋0，努力值高时则升级＋5＋4，而

得到了新生的精灵以后，就要在输入框里输入“/iv”命令（不包括引号），来查看精灵的初始状态值（IV）。从几只精灵里选出状态最好，最让你满意的精灵。

001 秒蛙种子 フシギダネ BULBASAUR 特攻+1 002 秒蛙草 フシギソウ IVYSAUR 特攻+1特防+1 003 秒蛙花 フシギバナ VENUSAUR 特攻+2特防+1 004 小火龙 ヒトカゲ CHARMANDER 速度+1 005 火恐龙 リザード CHARMELEON 特攻+1速度+1 006 喷火龙 リザー

第二部分：战斗训练法

努力值是口袋妖怪隐藏数据，最大上限是510，单项上限为255，努力值可以提高精灵的能力值，刷努力值是培养强力精灵的重要途径，打野生怪的时候你就得到了努力值，不同精灵有不同的努力值。 比如说打怪力可以获得3点攻击努力值，4点努力值就是1点

第1步：谨慎选取精灵战斗。

我稍微研究了一下努力值，根据网上的说法和我自己研究出来的结果是一只宠最多只能得到510点的努力值一项能力最多只能加到255的努力值，每4点努力值+1属性点，并且通过嗑药来增加努力值一瓶+10点只能吃10瓶这是规定，所以你给自己的宠嗑药的时候5

每次精灵进入战斗时，即使只打了一回合就结束了，精灵还是会得到努力值。因此你需要特别注意每次使用的精灵，直到其努力值达到极限为止。一定要只在有助于你训练效果的战斗中，召唤要训练努力值的精灵。

打完怪就会加上努力值，不同怪加的不同，但不会立刻把能力提高，等到升级的时候努力值带来的能力提高才会加上去。举个例子：玛瑙水母打死加特防努力值，你这一只怪一直打玛瑙水母，但特防不会立即加上，然后升级的时候，这只怪刷的特防努力值够

每种敌手给你的精灵的努力值都不一样。要了解每种精灵提供的努力值有多少，并且只和符合你要求的精灵战斗。

打怪，击败相应的怪兽可以获得相应的努力值，怪物的资料里有，打怪时穿竞争背心可以使获得的努力值翻倍；或者买9800的那种药

第2步：如果需要换精灵，就换吧。

1、努力值： 在打败宝可梦之后，除了得到看得见的经验，还可以得到看不到的努力值，和个体值一样，玩家不能通过正规途径直接得到它的具体数值。 努力值的项也对应宝可梦的六个能力攻击、防御、特攻、特防、速度和HP，不同种类宝可梦得到的努

努力值训练时，可能一开头你的精灵还不足以打败可以让其增长目标努力值数的敌手。你可以用几种不同方法来解决这个问题。其中之一就是让精灵获得经验值。你可以通过学习装置的效果，让你要训练的精灵分享经验值和努力值（即便它没有进入战斗）。另外一种方法就是让精灵只出场一回，马上用另一个强的精灵替换战斗。

打怪呗 推荐你前期别练，前期主要是升级别，见着好打的怪都打，毕竟一点点记录努力值很麻烦，你可以等到反转世界可以开启的时候在反转世界打，因为反转世界的努力值分类很清晰，固定的廊道，加固定的努力值， PS、前期打怪加的努力值可以在水静

第3步：和合适的对手作战。

你好，神奇宝贝的努力值是通过打败野生精灵获得的，每种精灵被击败后会得到1-3点努力值，每种精灵的努力值可以到神奇宝贝百科等网站查到，希望可以帮到你

有的敌手精灵只给1点努力值，有些则会给3点。如果你想快速让精灵增长努力值，就尽量让精灵和给特定努力值多的精灵战斗吧。

那个是个体值导致的！正常生蛋是随机个体值！ 但可以父母双方携带生蛋道具，有几率让卵蛋的宝宝跟父母携带一样的个体值跟性格！ 生蛋是口袋妖怪最难最看人品最耗时间的玩法！一般想上实战高分的都力求卵出个体值全满的宝宝

比如和一只尼多后战斗，会给HP值加三点努力值。和怪力作战，则会加三点攻击努力值。

给你一个详细的表吧，是前辈们总结出来的努力值相关道具： きょうせいギブス竞争背心：携带2获得2倍努力值 がくしゅうそうち学习装置：携带可获得单倍的努力值 ·以下是战斗塔用16BP换的 パワーリスト 攻击努力值额外+4 パワーベルト 防御努力值

但要记住，虽然有的精灵可能提供更高的努力值，但它们实在不太好找。可能和容易碰到的精灵战斗会更好，它们至少还能给你的精灵一两点努力值。

打任何精灵都能增加努力值，只是由于无法控制专门刷哪项，所以最好在反转世界刷 急速回廊+速度 努力值 意志回廊+特防 努力值 勇者回廊+攻击 努力值 生命回廊+HP 努力值 智慧回廊+特功 努力值 坚韧回廊+防御 努力值 另外带刷努力值需要带上学习装

第三部分：提高训练效率

胡说树努力值：物攻满，双防平分剩下的努力值。 配招：石刃+大爆炸／地震+不易打+木叶锤

第1步：让精灵吃维生素。

努力值 这是个最难理解的数值,它不像种族值和个体值一样是固定的,是可以通过后天培养而改变的,所以我们又可以称其为后天培养能力值.它和个体值一样分为六项.它的取值范围是0-510,但是努力值的1点并不像个体值的1点那样在100级是代表1点的能力,4

维生素会给精灵的某种状态值加10点的努力值。你最多可以给一个精灵吃十个维生素，这是一种快速获得100点努力值的方法（总值是510）。维生素价格是每个9800元。

你好,神奇宝贝的努力值是通过打败野生精灵获得的,每种精灵被击败后会得到1-3点努力值,每种精灵的努力值可以到神奇宝贝百科等网站查到,希望可以帮到你

你可以在黑、白宠物小精灵里的第九个商场里买到维生素。

21~26树果的作用是减努力值，努力值110以上时喂一个减到100，110以下时喂一个减10点努力值，六种树果分别对应六项能力 在桔梗市和浅红市可以用碎片换到其中四种树果 战斗区域刮刮卡奖品中有六种减努力树果 No.21红榴果ザロクのみPomegBerry13.5c

第2步：用一些道具。

举个最实际的例子吧： 两只除努力值以外都相同的皮卡丘、培养的时候、一只不刷速度努力值、另一只刷满速度努力值、最终升到100级的时候、刷满速度努力值的皮卡丘实际的速度能力值会比没有刷速度努力值的皮卡丘速度能力值高63点；努力值刷满后(一

有很多的道具可以让加快精灵的精灵努力值增长速度。最好的道具是竞争背心，可以让精灵获得双倍努力值，但是会减缓精灵速度。其他道具，比如力量护具或力量腰带，只能让一种状态值的努力值加倍增长，而且也会减慢精灵的攻击速度。

如图所示 口袋妖怪日月减努力植树果地点。 1. 半价超市，店员每天都会免费送你一个，一共有3个，全拿估计要半个月。 2. 3岛有一颗树，专门掉努力果的，就是在第一个城市向天文台走的路上。连续几天捡到都是非常幸运的。 3. 10好路上的树都是降低

第3步：试着去接触宠物病毒。

你好，口袋妖怪的培养分三个阶段： 第一个：决定技能，开始选种。在你培养一个精灵前要先想好他的技能该怎么配，不然等它长大了再想这个问题可能就来不及了，这是因为有遗传技能的存在，基本上，只要是有性别且生蛋组不是未发现组的精灵都有自己

宠物病毒是一种宠物小精灵病毒，通常精灵在和野外精灵战斗时会得到。一旦精灵传染上了宠物病毒，它可以传给你其他的精灵。这种病毒可以让精灵获得双倍努力值，并且可以和其他增长努力值的道具叠加效果。但精灵只能拥有病毒一段时间，这段时间过了它们就恢复正常状态了。

LZ您好. 这个你要自己计数啦. 10瓶物攻药,物攻努力已经加到了100个点. 满努力是255点(实际对于最终使用Lv100的PM来说,只要练252就可以,如果是地铁,Lv50制那只要248) 如果你全打的+2,那么需要76只. 全打的+1,则是152只. 反正你打152只肯定就练好

检查精灵状态栏，看看有没有感染上宠物病毒。

【麦立森】——“怪兽的营养饮料，特攻的基础值提高”。 【实际效果：特攻努力值增加10点（特攻努力值达到100点，或超过100点，吃这药：无效）】。而且：每只怪兽最多只能吃10个（每个：+10。10个：+100。如果你这只之前打过【加特攻努力值】的怪：

记住这种病毒非常非常的稀少，可能你永远也找不到它。

一、口袋妖怪水晶中文版，模拟器用金手指补充 1、大家都知道01**35d2代表敌方（训练员或者野生）精灵的编号，但实际上这个代码控制的是精灵的种族值。 2、01**36d2是我方精灵的编号，如果改的话，目前还没看出来有什么作用，也不会改种族值，也

第4步：找到羽毛，装备上精灵。

羽毛是可以偶然在奇妙之桥和帆巴吊桥发现的东西。每片羽毛可以给特定的状态值加上1点努力值。虽然没有维生素有用，但羽毛可以无限使用。所以你可以用无限多的羽毛来增加努力值（如果可以找到它们的话）。

羽毛主要的缺点是每片只增长1点努力值，而且出现的羽毛种类是随机的。找羽毛同样很费时间。

第5步：用在加盟大道得到的东西。

加盟大道卖很多可以提高努力值的东西。在道馆或咖啡屋里用这些道具，可以让精灵的努力值提高48点之多。但要注意，这些东西特别费钱。比如神奇食物A（咖啡馆里的），可以让HP的努力值提高48，但要花费72000元！

第6步：用神奇糖果使精灵升级。

因为要训练努力值的精灵，需要经历的战斗次数很有限，所以你需要用别的方式来提升其等级。最好的方法就是用神奇糖果。神奇糖果可以让精灵升一级，价格4800元，而且可以在很多地方找到（取决于你玩的游戏版本）。

第四部分：重置努力值

第1步：重置精灵努力值时要小心。

每只精灵只能有多达510点的总努力值，一种状态最多只能分配到252点的努力值。如果你不小心用错了精灵，或用了一只精灵战斗数次以后你打算专心培育它的努力值，这时你可能会想重置它的努力值。但要注意，如果你不想让努力值降低，就不要用可能降低努力值的道具。

第2步：让精灵吃点树果。

如果你玩的是黑、白版本，你可以用树果来降低努力值。和维生素的效果正好相反，一个树果可以让一项努力值减10点。但在黑白宠物小精灵里，树果只在梦世界里可以找到并栽种。

第3步：用加盟大道里的东西。

加盟大道也卖一些可以降低努力值的东西。最好的降低努力值的东西可以在美容店里找到，这些东西可以很有效地降低努力值。

小提示

最好刚抓到精灵的时候就开始训练特定的努力值。只要精灵打败了一个对手，它就会得到努力值。

在钻石版和珍珠版里，在战斗塔里有6样东西（每种对应一种状态值）可以让一项努力值提升4点。这些东西合称力量套装。力量护膝能增加速度努力值，力量项圈增加特防努力值，力量腰带增加防御努力值，力量镜片增加特攻努力值，力量护腕增加攻击努力值，力量护具增加防御努力值。

精灵战斗时，有很少的几率，会出现叫宠物病毒的东西。不要刻意在游戏里找这种东西，因为它极难找到。不过如果你在交易论坛上寻找带有这种病毒的精灵时，可能会有人愿意和你交换这种精灵哦。染上宠物病毒的精灵，努力值会以两倍速度增加。所以如果一只有宠物病毒的皮卡丘和四只感知兽战斗，就会得到(1*4)*2=8点努力值，以及两点状态值。

另外一种增加努力值的东西是竞争背心。这个东西像口袋病毒一样，可以让精灵战斗后得到双倍努力值。但也会减缓精灵的速度。

每种分配努力值的方法叫努力值分配法，大多数人用252、252和4，因为这样每项可以被4整除。你也可以有自己的分配方法。

每种状态最多只能有255点努力值。所有的努力值合起来最多只能有510点。

尽量让精灵状态值最好的状态提升努力值。如果你想让精灵有竞争性，想让目标努力值最大的话，那每种精灵都要有一种角色，和不同的精灵战斗时用。例如，如果有个精灵已经有很高的攻击值，训练它的攻击努力值是很好的主意。

警告

在训练努力值前要考虑精灵的特性。如果精灵某个状态本来不高，还要训练这个状态的努力值，这样不太好。

如果你足够好运，碰到了宠物病毒，注意在游戏中大概24小时后，宠物病毒的感染者就没办法传染病毒，也不能再感染病毒了。可以看精灵状态里图片的右下方是否有个小笑脸来判断是否有宠物病毒。但不用担心，精灵在病毒消失后还会保留两倍努力值增长速率。宠物病毒感染的精灵放在电脑里，就会一直保持病毒了。

如果精灵的某项努力值增长到一百以上，你忘了具体是多少时，用些降低努力值的树果可以把努力值正好减到100。这个方法适用绿宝石版。

如果精灵升到100级，就不会再获得努力值了，即便还没有到510点的最高总努力值。

记住你精灵的努力值，否则可能要重新培养！你可以在钻石、珍珠和白金版里用计数器小工具。在其他游戏里（红蓝绿宝石、火红绿叶、心金魂银、黑白）还是记在纸上比较好。红蓝宝石和绿宝石中唯一能够确定努力值的方法就是和凯那市的努力值缎带女NPC谈话，如果努力值达到了510，她会给你一个缎带。

参考

玩神奇宝贝超世代的话，就去 http://www.gamefaqs.com/portable/gbadvance/file/918915/33721 点击 “Amazing Amphaross FAQ”（常见问题的参考页面）来了解打败哪些精灵更容易获得努力值。

玩珍珠或钻石版时，就去 http://www.pokemonelite2000.com/forum/showthread.php?t=38513 了解可以作为训练对手的精灵。

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口袋妖怪练得再怎么好可能把一向努力值练全满么？

我稍微研究了一下努力值，根据网上的说法和我自己研究出来的结果是一只宠最多只能得到510点的努力值一项能力最多只能加到255的努力值，每4点努力值+1属性点，并且通过嗑药来增加努力值一瓶+10点只能吃10瓶这是规定，所以你给自己的宠嗑药的时候5个项属性嗑10瓶之后最后一项第6顶属性变得只能嗑一瓶这就是原因 因为超过510点的努力值上限了，努力值*精灵来获得的话是要看精灵的种类的，比如玩家嗑药把水箭龟的特攻和速度努力值各加100，之后*一只妙蛙种子那么特攻努力值+1，一直打打到特攻252点，又*一直小火龙速度努力值+1，然后一直也一直打打到努力值252点，如果到100级之前你的特攻努力值和速度努力值到达252点的话升级的时候你的特攻和速度会增加63点属性点，然后玩家又*俩只尼多后，*尼多后给的努力值是HP+3*2，那么总计的努力值是252+252+6=510，之后就不会再得到任何努力值因为努力值点数已经到达510上限了，每4点努力值等于1点属性所以努力值练成这样之后去升级的结果是在原先升级的基础上再加上努力值点数给的属性点的特攻+63 速度加63 HP+1，以上就是我在网上看见并且自己研究出来的努力值的结果反正意思就是510努力值每4点等于1点属性玩家自己看着办要加哪些能力但是由于这些都是隐藏数据所以在练的时候要自己数好，没有满级的宠都可以通过减属性的树果洗努力值，还有刚刚到手的宠和刚蛋生出来的宠努力值为0。

口袋妖怪努力值是怎么刷的？是打赢某种指定精灵后就立马加上去，还是说要到升级时再加上去？它是怎么个加

打完怪就会加上努力值，不同怪加的不同，但不会立刻把能力提高，等到升级的时候努力值带来的能力提高才会加上去。举个例子：玛瑙水母打死加特防努力值，你这一只怪一直打玛瑙水母，但特防不会立即加上，然后升级的时候，这只怪刷的特防努力值够加多少点特防就会和升级的能力提升一起加上去，比如原来升一级加了2点特防，你努力值够再加上2点，你就会加4点特防。这就是不推荐用金手指快速升级的原因，快速升级弄出来的满级怪和自己练出来的能力值会因此差许多。但如果是嗑9800一瓶的那个药，是会立刻提升的。努力值上限时510，嗑药无法磕满，所以最好还是自己刷。打字很累，望采纳追问比如打死一只加1点的特攻，那么我打死了5个，升级时加努力值是不是照样把这五个的努力值加上去？？？

口袋妖怪银魂怎么提高努力值？

打怪，击败相应的怪兽可以获得相应的努力值，怪物的资料里有，打怪时穿竞争背心可以使获得的努力值翻倍；或者买9800的那种药追问相应的怪兽是哪些，打他们是每一个回合都有提高的吗？追答不是，必须要击败

比如打死一只海皇牙，获得3点特攻努力值，每只怪兽都有自己的努力值，查一查资料就行了

口袋妖怪基本知识，有关努力值和个体值的

1、努力值：

在打败宝可梦之后，除了得到看得见的经验，还可以得到看不到的努力值，和个体值一样，玩家不能通过正规途径直接得到它的具体数值。

努力值的项也对应宝可梦的六个能力攻击、防御、特攻、特防、速度和HP，*不同种类宝可梦得到的努力值对应的项不一样，点数也不一样，努力值点数最多4，最少1。

努力值会加给所有参战的宝可梦而不是分配，每种能力努力值最多255（第六世代开始降低为252，因为后三点无意义），但六项能力的努力值加起来不能大于510。

2、个体值：

个体值是影响宝可梦能力的主要因素之一，即使捕捉到等级、种类和性格一模一样的宝可梦，其能力值也是不一样的，这都是个体值的锅。

宝可梦的个体值无法通过任何正规途径改变，在第一次遇到、捕捉or得到宝可梦蛋的时候就决定了。

个体值的计算比较复杂，它主要影响就是宝可梦的几项能力，在第二世代及以前会根据每项个体值（攻击、防御、速度、特殊）的奇偶（十进制）来判断是否给HP增加数值。

扩展资料：

类似的还有”性格值“：

性格值也是十分重要的，和个体值一样宝可梦出现的时候就决定了，它于第三世代被添加进来。性格值添加进来之后一些原本由个体值决定的变成了由它决定，主要有以下这些：

1、性别

2、特性

3、性格（第三、四世代）

4、异色

5、个性（第四、五世代）

6、晃晃斑的斑点

7、未知图腾的形状（第三世代）

8、刺尾虫的进化

9、宝可梦尺寸（第三、四世代）

10、体能变化（第四世代）

口袋妖怪漆黑的魅影怎么加努力值

打怪呗

推荐你前期别练，前期主要是升级别，见着好打的怪都打，毕竟一点点记录努力值很麻烦，你可以等到反转世界可以开启的时候在反转世界打，因为反转世界的努力值分类很清晰，固定的廊道，加固定的努力值，

PS、前期打怪加的努力值可以在水静市百货大楼买树果洗掉，一个树果500，洗十点努力值，不贵

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