1、准备一块空白的移动硬盘，最好是目前速度更快的USB 3.0移动硬盘。 2、接下来我们在“系统偏好设置”中打开 Time Machine 的设置界面， 3、随后请先确保此时 Time Machine 的开关已经打开， 4、Time Machine 打开以后，接着请点击“选择磁盘”按钮

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何给Mac电脑做备份：使用“Time Machine”、备份到 iCloud、参考

这篇文章将教你如何把Mac电脑上的数据和文件备份到外置硬盘驱动器或苹果开发的云存储服务器iCloud。第一部分：使用“Time Machine”

准备一块空白的移动硬盘，最好是目前速度更快的USB 3.0移动硬盘。 接下来我们在系统偏好设置中打开 Time Machine 的设置界面， 随后请先确保此时 Time Machine 的开关已经打开。 Time Machine 打开以后，接着请点击选择磁盘按钮。 在这里可以看

第1步：将一个

1.打开 iOS 设备中的设置应用，进入“通用”。 2.进入“用量”，找到 iCloud 下的“管理储存空间”。 3.在“备份”下，你会看到储存在 iCloud 中的所有设备备份，包括每个备份的大小，点击你希望删除的备份。 4.确认这就是你要进行永久删除的备份，点击“

格式化后的外置硬盘驱动器

MAC机器买来就有系统的，不用自己装，新系统升级就像windowsupdate一样简单点一下就可以了。至于备份，MAC下面有个timemachine，可以帮你把系统备份到别的磁盘上，你要恢复的时候接上那个磁盘进入timemachine选择要恢复的事件就可以了。这些操作

连接到你的Mac电脑上。

可以参考https://jingyan.baidu.com/article/335530daa2287d19cb41c337.html

使用驱动器提供的数据线（通常是USB、Lightning或eSATA数据线），来将驱动器连接到电脑。

使用移动硬盘苹果系统备份方法： 1.进入Mac OS X系统，按住系统偏好设置图标不放，选择打开。 2.点击Time Machine。 3.点击选择备份磁盘按钮。 4.选择移动硬盘(金色磁盘LOGO)，点击使用磁盘按钮。 5.点击抹掉按钮开始抹掉移动硬盘。 6.等待系统

第2步：点击苹果菜单。

在mac系统中打开bootcamp， 直接在里面选择windows里的文件， 拖到mac系统里就行了

它位于屏幕的左上角，是一个?图标。

一 ，从 Time Machine 恢复1，当前 Mac 系统能进入 Recovery 磁盘模式；有对 Mac OS 系统用 Time Machine 做的备份 ；能够满足以上两个条件，就可以采取这种方法。2，在刚刚启动 Mac 电脑的时候，请按下 option 键不动，选择从 Recovery 磁盘启

第3步：点击系统偏好设置。

可以通过itunes进行手机的备份。 具体操作步骤： 电脑登陆“苹果官方”网站； 下载“itunes”软件，根据系统下载32bit或者64bit的。 安装itunes软件，根据提示下一步就可以，安装路径没有特殊要求也都默认就可以，下一步完成安装即可； 打开itunes软

它位于下拉菜单的第二部分中。

可以通过itunes进行手机的备份。 具体操作步骤： 电脑登陆“苹果官方”网站； 下载“itunes”软件，根据系统下载32bit或者64bit的。 安装itunes软件，根据提示下一步就可以，安装路径没有特殊要求也都默认就可以，下一步完成安装即可； 打开itunes软

第4步：点击Time Machine。

我们先可以查看移动硬盘的分区格式，下图中显示是一块 NTFS 格式的移动硬盘，并且为只读状态。 此时我们在这块 NTFS 格式的移动硬盘上点击右键，发现没有“新建文件夹”选项，如图所示 当往分区格式为 NTFS 的拷贝文件时，这时可以看到不能操作，

它位于靠近窗口中央的底部。

打开finder,长按住option键点击菜单栏的前往,选择资源库。打开后,选择里面的application support/mobilesync

对于旧版的macOS系统和“Time Machine”来说，请确认“Time Machine”的开关位于“打开”位置。

把U盘里保存的备份文件夹复制粘贴到新电脑的iTunes 备份文件夹——默认位置是： Windows 7 电脑： C:Users你登录电脑的用户名（默认是Administrator）AppDataRoamingApple ComputerMobileSyncBackup XP 电脑： C:Documents and Settings

第5步：点击选择备份磁盘…。

苹果手机怎么备份通讯录？通讯录是我们手机中重要的数据项之一，平时不论是家人朋友还是客户的联系方式，直接记录在通讯录中就能方便交流。但有时候数据过多，手机内存不够了怎么办？亦或是误删了重要的通讯录联系人怎么办？别着急，备份与恢复

它位于对话框窗口的右侧面板中。

设置苹果手机在电脑上备份路径操作过程如下： 1，打开你iTunes - 编辑 - 偏好设置 - 高级 2，里面有个路径，那是你的iTunes资料库，能看到你的程序以及备份的通讯录信息 3，接下来可以设置路径。XP系统默认备份未见路径为：C:Documents and Set

第6步：点击一个磁盘。

iTunes备份手机资料 1 对于苹果手机的用户来说，如果不会使用iTunes的话，那就会造成很多不方便的事情， 首先我们要连接 iTools然后管理苹果设备。 2 我们可以通所示的界面查看我们的手机功能，打开界面，非常简洁明了， iTools上贴心的显示苹果

选择连接到Mac的外接的硬盘驱动器。

将iPhone手机通过USB线连到电脑上并打开iTunes程序，右键点击右侧的iPhone设备名称，在弹出的菜单中，选择“从备份恢复”，等待自动完成即可。 注意：不要选择右侧界面中的“恢复”按纽，那一按纽的意思是将你的iPhone恢复成出厂状态，会清除所有数

第7步：点击使用磁盘。

苹果手机备份的内容可以从备份处查看，比如iCloud,iTunes 等，借助专业的数据恢复工具果师兄也可以尝试查看

它位于对话框窗口的右下角。

苹果备忘录删除了怎么恢复？在今天这个充斥着各种激烈竞争的重压时代，每个人都在忙碌的生活着。在我们的忙碌琐碎日常生活中，会有很多需要记忆的工作。人的记忆是有限的，如何井井有条的处理和安排任务，在有限的时间内完成最紧急最重要的事情

如果你想定期备份你的Mac电脑，可以勾选对话框左侧面板中的“自动备份”。

1、准备一块空白的移动硬盘，最好是目前速度更快的USB 3.0移动硬盘。 2、接下来我们在“系统偏好设置”中打开 Time Machine 的设置界面， 3、随后请先确保此时 Time Machine 的开关已经打开， 4、Time Machine 打开以后，接着请点击“选择磁盘”按钮

勾选“在菜单栏中显示 Time Machine”，在菜单栏中创建“Time Machine”的快捷方式，以便快速访问偏好设置菜单和查看备份状态。

1、将一个格式化后的外置硬盘驱动器连接到Mac电脑上。使用驱动器提供的数据线（通常是USB、Lightning或eSATA数据线），来将驱动器连接到电脑。 2、点击苹果菜单。它位于屏幕的左上角，是一个图标。 3、点击系统偏好设置。它位于下拉菜单的第二部

第8步：点击选项…。

启动『Time Machine』： » 在『Launchpad』中，找到『Time Machine』图标， 或打开『Finder』，选择侧边栏的『应用程序』，找到『Time Machine』图标； » 单击此图标，启动『Time Machine』 设置『Time Machine』： 在弹出『您尚未选

它位于窗口的右下角。

苹果电脑在Leopard操作系统中自带了一个叫时间机器(Time Machine)的软件，用于数据备份和恢复。既然70-80%的用户都不做备份，为什么苹果要在Leopard中隆重推出时间机器这个新功能呢？况且，在Mac OS X上本身就已经有了不少备份工具。下面介绍一

勾选“允许在使用电池时进行备份”，可以让Time Machine在电脑没有接通电源时进行备份。

可以通过itunes进行手机的备份。 具体操作步骤： 电脑登陆“苹果官方”网站； 下载“itunes”软件，根据系统下载32bit或者64bit的。 安装itunes软件，根据提示下一步就可以，安装路径没有特殊要求也都默认就可以，下一步完成安装即可； 打开itunes软

如果你想让Time Machine在删除旧备份释放存储空间后，通知你，你可以勾选“当旧备份删除后通知我”。

设置苹果手机在电脑上备份路径操作过程如下： 1，打开你iTunes - 编辑 - 偏好设置 - 高级 2，里面有个路径，那是你的iTunes资料库，能看到你的程序以及备份的通讯录信息 3，接下来可以设置路径。XP系统默认备份未见路径为：C:Documents and Set

第二部分：备份到 iCloud

点击设置，找到【iCloud】 点击【iCloud】，进入iCloud设置界面，在这里可以选择需要备份的内容。在 iCloud 中点击【储存空间】 进入存储空间后，找到【管理存储空间】并点击，可以查看iCloud已经备份的内容 如果想看具体备份了哪些文件，就点击

第1步：点击苹果菜单。

iTunes备份手机资料 1 对于苹果手机的用户来说，如果不会使用iTunes的话，那就会造成很多不方便的事情， 首先我们要连接 iTools然后管理苹果设备。 2 我们可以通所示的界面查看我们的手机功能，打开界面，非常简洁明了， iTools上贴心的显示苹果

它位于屏幕的左上角，是一个?图标。

一 ，从 Time Machine 恢复1，当前 Mac 系统能进入 Recovery 磁盘模式；有对 Mac OS 系统用 Time Machine 做的备份 ；能够满足以上两个条件，就可以采取这种方法。2，在刚刚启动 Mac 电脑的时候，请按下 option 键不动，选择从 Recovery 磁盘启

第2步：点击系统偏好设置。

它位于下拉菜单的第二部分中。

可以通过itunes进行手机的备份。 具体操作步骤： 电脑登陆“苹果官方”网站； 下载“itunes”软件，根据系统下载32bit或者64bit的。 安装itunes软件，根据提示下一步就可以，安装路径没有特殊要求也都默认就可以，下一步完成安装即可； 打开itunes软

第3步：点击iCloud。

它位于窗口的左侧。

如果没有自动登陆账户，请输入你的Apple ID和密码。

想查看账户有多少可用容量，或升级容量，请点击对话框右下角的管理...

按钮，然后点击窗口右上角的更改存储空间方案...

。

第4步：勾选“iCloud Drive”旁边的选框。

它位于右侧面板的顶部。此时，你可以将文件和文档存储到iCloud了。

在任意“保存”对话框中选择“iCloud Drive”，或将文件拖拽到Finder窗口左侧的iCloud Drive

中，来把文件存储到iCloud。

点击对话框中“iCloud Drive”旁边的选项

按钮，来选择并授权应用程序访问iCloud Drive。

第5步：选择存储到iCloud的数据类型。

勾选“iCloud Drive”下方的复选框，选择数据类型。

如果你想要将照片备份到iCloud，并在iCloud中访问你的照片，请勾选“照片”复选框。

如果想将邮件信息同步、存储到iCloud，请勾选“邮件”。

如果想在iCloud中保存通讯录副本，可以勾选“联系人”。

如果想在iCloud中保存日程表副本，请勾选“日历”。

如果想在iCloud中保存提醒事项的副本，请勾选“提醒事项”。

如果想备份Safari浏览器数据，如：浏览历史记录、收藏夹等，请勾选“Safari”。

如果想在iCloud中保存记事本的副本，请勾选“备忘录”。

勾选“钥匙串”，会在登陆了你的Apple ID的各个设备上共享加密的密码副本和支付数据。

你可能需要滑动页面来浏览全部选项。

小提示

定期备份设备，查看设备的完整度，并保证你备份的数据是最新版本的。你也可以寻找更好的方法来备份数据。

优先备份那些最重要、最无可取代的文件和数据。

除电脑以外，至少还要找个位置来存放备份的数据。要么用iCloud，要么用外置的硬盘驱动器。这样当电脑出现故障的时候，你还可以恢复备份的数据。

当你备份大量的音乐、视频和照片文件时，iCloud可能无法提供足够的存储空间。在这种情况下，你可以考虑其他的云端存储服务，比如谷歌照片或是微软的OneDrive。

把你的数据备份到多个地方，包括外接硬盘和云端存储。。如果一种备份失败之后，确保你还有其他选择。

把数据保存到CD、DVD或是闪存盘中，这也是一种替代方案。

警告

没有哪一种备份方法是绝对安全的。因此，要多在几个地方备份数据，以防万一。

参考

http://www.apple.com/icloud/setup/mac.html

http://mac.tutsplus.com/tutorials/security/create-a-foolproof-backup-system-for-your-mac/

https://www.wikihow.com/Burn-a-CD-Using-Mac-OS-X

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

如何用苹果笔记本给苹果手机备份

可以通过itunes进行手机的备份。 具体操作步骤： 电脑登陆“苹果官方”网站； 下载“itunes”软件，根据系统下载32bit或者64bit的。 安装itunes软件，根据提示下一步就可以，安装路径没有特殊要求也都默认就可以，下一步完成安装即可； 打开itunes软件，手机连接电脑； 设备将会识别到手机，屏幕下方对话框有备份； 选择“本电脑”； 选择“立即备份”；

如何使用苹果电脑的备份移动硬盘

我们先可以查看移动硬盘的分区格式，下图中显示是一块 NTFS 格式的移动硬盘，并且为只读状态。

此时我们在这块 NTFS 格式的移动硬盘上点击右键，发现没有“新建文件夹”选项，如图所示

当往分区格式为 NTFS 的拷贝文件时，这时可以看到不能操作，如图所示

虽然 Mac 系统不提供对 NTFS 分区的存储设备的支持，但是我们可以借助一些其它第三方软件来把文件拷贝到硬盘或 U 盘中。这里推荐一款免费的软件名为

Mounty11，可以让帮助我们往 NTFS 格式的存储设备中拷贝文件。下面是放到百度网盘的共享地址：http://pan.baidu.com/s/1gd7VkHX

把上面的软件下载并打开以后，若当前已经插入 NTFS 的存储设备的话，会得到下图的提示。点击 YES 按钮，可以重新挂载存储设备，然后就可以往里面拷贝资料了。

如果挂载成功的话，会自动打开存储设备窗口，这时我们再打开设备简介，可以看到已经支持读和写了。

如何迁移mac电脑上的itunes备份iphone的文件

打开finder,长按住option键点击菜单栏的前往,选择资源库。打开后,选择里面的application support/mobilesync

如何将Windows电脑中的iTunes备份转移到Mac电脑上去

　　把U盘里保存的备份文件夹复制粘贴到新电脑的iTunes 备份文件夹——默认位置是：

　　Windows 7 电脑：

　　C:\Users\你登录电脑的用户名（默认是Administrator）\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup

　　XP 电脑：

　　C:\Documents and Settings\你登录电脑的用户名（默认是Administrator）\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup

　　WindowsVista 电脑：

　　C:\Users\你登录电脑的用户名（默认是Administrator）\AppData\Roaming\AppleComputer\MobileSync\Backup

　　Mac 电脑：

　　/Users/你登录电脑的用户名/Library/Application Support/MobileSync/Backup

　　如果看不到，那是因为隐藏了：

　　打开 计算机 或者 资源管理器—工具－文件夹选项－查看：

　　1、选上“显示隐藏的文件、文件夹或驱动器”，然后确定；

　　2、要显示文件的扩展名，把“隐藏已知文件类型的扩展名”前面的勾去掉，然后确定。

怎么找到苹果手机在电脑的备份

苹果手机怎么备份通讯录？通讯录是我们手机中重要的数据项之一，平时不论是家人朋友还是客户的联系方式，直接记录在通讯录中就能方便交流。但有时候数据过多，手机内存不够了怎么办？亦或是误删了重要的通讯录联系人怎么办？别着急，备份与恢复集一体的方法来啦！

苹果手机通讯录备份

其实手机通讯录备份的方法有很多，如苹果官方提供的iCloud云备份或iTunes备份。

iCloud备份法：打开苹果手机设置，输入自己的Apple ID后进入iCloud，开启”iCloud云备份“按钮，当手机接入电源、锁定且接入WiFi时，即可自动备份数据。

iTunes备份法：打开电脑上的iTunes，用数据线将手机连接至电脑，待iTunes识别出我们的手机型号后，点击左上角的设备小图标，再点击“立即备份”即可。

苹果手机通讯录恢复

但我们误删手机通讯录后，可以直接通过以上的备份方法恢复，但值得注意的是，以上两款方法都属于整机操作，因此建议空白手机用此方法。若是在误删通讯录前未做过数据备份，又该如何恢复呢？“苹果恢复大师”可以帮助到你。

这是一款专业的数据恢复软件，可以帮助恢复误删的通讯录、聊天记录、短信等多项数据，为了确保下载到的是正版软件，建议在百度搜索“苹果恢复大师”后点击带有蓝色“官网”标识的链接，或直接在浏览器中输入苹果恢复大师官网：http://www.ifonebox.cn/。

运行后选择“通过设备扫描恢复”进入主界面，点击需要的“通讯录”图标后等待扫描即可。待扫描完成进入恢复详情页，橙色字体显示的就是已删除的通讯录数据了。勾选需要恢复的部分，点击右下方的“恢复到电脑”即可完成恢复与备份的操作。

当然除了以上的备份方法，我们还可以使用一款名为“果师兄”的App，这样在没有电脑操作的情况下，也直接在手机上使用。运行后点击对应的数据项进行深度检测，有疑问还可以提交预约申请，会有资深的工程师远程提供一对一帮助哦。

苹果手机怎么备份通讯录？以上就是小编今天要跟大家分享的备份方法了，想必小伙伴们看完不仅学会了备份操作，还知道了如何恢复误删的通讯录，有需要的你千万不要错过哦。