如果是每天喂食2-3次的情况下，成年金毛一次是吃116-200克，一天的食量大约是350-400克左右。但具体情况还需要根据狗狗的体重、运动量等来进行判断，比较简便的方法，就是查看狗狗的粪便，一般来说如果狗狗在饭后的粪便比较硬，那么就是喂食量少了的表现，如果粪便比较稀软，那么就是喂多了，下次就需要适当减少5-10克，如果是冬季可多喂食脂肪类食物。
给金毛喂食最好选择在上午或早上，因为夜晚喂食后，运动量不够，容易导致狗狗发胖或消化不良，特别是腹部肥大的问题。一般来说金毛成年后大多是可以只喂食一顿的，一次就喂食350克即可，但如果金毛在吃完后，还是频繁的舔碗，那么就说明主人的喂食量少了，最好在下次增加5-10克，一般来说1岁时是建议喂食两顿的。