1、薏米、红豆清水浸泡2小时，红枣剪开 2、将薏米、红豆、红枣放入锅内煮30分钟 3、放入牛奶、冰糖煮5分钟即可 广式鱼肉生菜粥 材料：大米、鱼片（无刺）、芹菜、生姜 做法：1、鱼片放盐腌制入味 2、生菜洗净切丝，芹菜去叶洗净切成小丁 3、大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

百合绿豆南瓜粥 方法/步骤 准备材料；既然是百合绿豆南瓜粥，那就少不了百合、绿豆、南瓜、大米，根据自家人数适当放量。请点击输入图片描述 预处理；首先都需要清洗干净，绿豆需要提前泡一段时间，不然不容易煮开，南瓜去皮切成丁。请点击输入图片描述 下锅；因为各种材料烧熟需要的时间不同，比如绿豆和大...

1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块，2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥 3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可 十、小米蛋奶粥 用料：小米 水糖 牛奶 鸡蛋 做法：1、小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用 2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至...

1.香菇，青菜，生姜切片。2.放入，加 入适量清水 3.倒入甜水玉米粒同煮开。4.大概20分钟后粥比较粘稠时，加入香菇片，一点生姜丝，早上吃姜，可以生发胃气，促进消化;保健养生效果最好。5.最后倒入青菜丝，搅拌均匀中小火再煮5分钟左右。6.加入适盐和胡椒粉调味。7.淋上香油，再次搅拌一下即可出锅...

做法：1、剩米饭放锅中加开水熬制；2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会；3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀，再放入肉丁继续煮十几分钟；4、放入盐、鸡精、胡椒粉；5、撒上葱花即可。早餐食谱大全及做法就这么简单！美容养颜红豆黑米粥 原料：红豆50克、黑米50克、花生20克、红枣...

1、备好材料。2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。3、启动电压力锅加压13分钟。4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。6、电压力锅解压后，打开盖子，再次启动，当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌均。7、锅再开，下入西芹碎。8、...

做法：（1）白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。（2）锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。功效：补血明目，增强抵抗力；促进食欲、有效消除疲劳。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。2、糯米山药粥 原料：圆粒糯米1杯、...

一.莲藕雪梨粥莲藕煮熟后，寒凉也就转成了温补，具润肺补肺补脾胃的功效。梨，润肺化痰的佳品。煮熟的梨，也温性了些。冬季早餐粥12款，甜咸都有，天天早起不愁没热乎饭吃了材料：莲藕1个130克，梨1个140克，糯米+小米半杯。做法：莲藕和梨都洗净削皮后切成小丁状。将淘洗干净的糯米和小米放入...

做法：1、红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。2、大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。山药红豆粥 食材：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。做法：1、山药洗净，去皮，切成丁。2、薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3...

【紫薯山药粥】1、山药/紫薯去皮，切滚刀块 2、大米放入电饭锅，加适量水 3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时 3、止咳川贝雪梨梨粥 【南瓜粥】1、南瓜去皮切块 2、洗干净大米加入适量的清水烧开后 3、加入南瓜块，慢火熬至白粥黏稠，南瓜熟烂食用前...