在热天是正常的，天热人体水份流失比较严重，身体缺水多喝点是好事。正常人平时都建议喝2500~3000毫升的水，你干活出汗多就再多喝点是正常没问题的。如果答案对你有帮助，麻烦采纳一下，谢谢你。

我个人感觉不正常，能问一下，是多大的瓶吗？建议还是喝白开水，不要喝饮料，因为饮料越喝越渴

1、做好防晒，在工地上要做好防晒，带好遮阳帽、太阳镜，穿好防晒服等防晒工具，尽量不要在高温时间段干活。2、及时补充水分，夏季工地上的工人流汗非常多，因此千万不要等到口渴了以后再去喝水，这时身体处于极度缺水状态，很容易中暑。3、注意饮食，炎热天气还需要工人师傅们都补充一些蛋白质，大家可以...

在工地上工作。太阳照射强烈。照射时间长。最主要的危害来自于紫外线。紫外线伤害眼睛。容易得白内障。青光眼。另外，紫外线还会伤害肾皮肤。所以。那就要戴质量好的墨镜。戴遮阳帽。全身要穿防晒服。不能怕麻烦。保证身体健康最重要。

夏天，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级，搜了点防暑降温小常识，供你参考，一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡...

你爸爸在工地干活，在工地干活应该很累吧，如果你爸爸住的地方没有空调冰箱，你可以买二手的空调和冰箱放在你爸爸的宿舍。如果有冰箱空调的话，你就买一些补品，如富硒康脑白金啊，然后就是牛奶水果，水饺等，买一些放在冰箱。还有就是买一些包装好的饼干和蛋糕，这样你爸爸有时候从工地回来可以先吃一点垫...

带只大号杯子,开工前装满开水,凉了每次喝五分之一或三分之一,喝后加满,反正是勤喝量不要太大,只喝温开水就行,如果有盐加点,饮料越喝越渴.

这是一种非常危险的做法，没有吃饭体力和精神都跟不上。这样贸然去工地，不仅容易生病，而且还很危险，容易让自己受伤。

刚在工地干活，需要注意：一要注意安全，只有自身安全才能家庭幸福，挣得钱才有意义。况且最近高温，要注意不要中暑。二要注意多干活少说话，大家都喜欢多干活的人，因为这样的人实在，因为这样的话他们就可以稍微少干一点。三是要注意搞好工友关系，大家在一起互相帮助，和谐相处，在一个工地都不容易。

1、边干活边喝水，在干活的时候他们会带特别大的一桶水到工地，边干活边喝水，适当的休息一会。2、边干活边带好帽子。在干活时一定要带着帽子，不仅安全还能适当的防嗮，尽量不会在早上10点到下午4点这段时间干活。3、穿透气性好的衣服。工地上的工人平时会穿透气性好的衣服，这些衣物散热效果比较好...