1. 枸杞山药鹌鹑汤：具有清热解毒、祛湿的功效，可加速新陈代谢，让身体吸收更丰富营养。2. 霸王花猪尾汤：对痰湿过重等症状有良好缓解作用。3. 苋菜肉片汤：富含蛋白质和多种微量元素，能让人体充分吸收营养，同时祛湿排毒。4. 冬瓜薏仁排骨汤：能加速体内湿气排出，消肿利尿。四、夏季十大清热祛湿的...

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功效：苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是兴梅一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴、暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。

1、生熟薏米白果猪肚汤 材料：生、熟(即炒)薏米各15克，白果8个，腐竹皮1张，猪肚500克，生姜3片。做法：生、熟薏米，白果洗净;腐竹皮浸开;猪肚洗净、翻转，用盐或生粉搓洗数遍，再冲净;适量水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味食用。功效：健脾止泻、清热利湿...

1、南瓜海带汤：这是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。2、西洋菜煲猪骨汤：这是一道广东省传统的名菜，属于粤菜系，以西洋菜和猪骨为主要原料制作而成。3、菠菜银耳汤：这是一道非常清淡的汤品，主料为菠菜和银耳，辅料为生姜和葱。4、文蛤豆腐汤：这是以文蛤、豆腐、青菜为原料...

冬季十大养生滋补汤 1.冬瓜薏米龙骨汤 2.丝瓜胡萝卜排骨汤 3.虫草花干贝排骨汤 4.紫薯枸杞排骨汤 5.老黄瓜猪骨汤 6.鳄鱼干杏仁排骨汤 7.红菜头玉米排骨汤 8.墨鱼干冬瓜排骨汤 9.鸡脚莲藕排骨汤 10.当归生姜羊肉汤 1. 冬瓜薏米龙骨汤 推荐指数：???冬瓜薏米龙骨汤，冬天是一个感冒高发的季节...

排骨汤是家常饮食中不可缺少的一道汤食，不仅美味还有很多的营养。今天，要介绍的是关于排骨汤的十大养生做法，搭配不同食材有不同的营养价值。下面，就和小编一起到养生汤文化中看看吧，一起学起来。玉米排骨汤 功效：玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、...

祖国医学源远流长，历经数千年的沉淀与发展，那些流传至今的方子，均经过了时间的考验，安全、便捷且效果显著。今日，我们为您整理了十大历史悠久的养生偏方，它们在民间广为流传，从补气、补血、补肾，到止咳、祛寒湿、调理失眠、治疗落枕，每一方都详细到制作方法，极为实用。1. 四物汤：补血良方，以...

现代生活节奏快，压力也非常大，每天都在疯狂用脑，感受都快要被掏空了，因此安神补脑对于大家老说都是非常重要的。那么，在饮食中，有什么养生汤快要安神补脑呢？接下来， 养生汤文化 会告诉你什么最好。莲藕苹果排骨汤 材料：苹果、排骨、莲藕。做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜...

1、紫菜黄瓜汤 材料：黄瓜、紫菜、海米适量。精盐、酱油、香油、味精、黑胡椒粉等。做法：先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜、海米亦洗净;锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜、海米、精盐、酱油，煮沸后撇浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，调匀即成。功效：此汤具有清热、抗菌、排毒的功效，特别适合...

新的一年开始了，现在正值一月份，天气寒冷，这时更要注重养生保健，食疗以喝汤最佳。那么一月适合喝什么汤呢?下面小编告诉你一月适合喝什么汤，十大养生汤供你参考。1、山药小排汤 材料：小排400克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，山药150克，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水，约750毫升。做法：先将...