您好，你这种情况考虑是由于 阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否 有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后 通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等等温热的食物。可以服用六味地黄丸。

首先确定有没有腰椎间盘的问题，因为腰椎间盘突出压迫神经会引起脚部感觉的异常。如果排除了腰椎的问题，那么应该是由肾阳虚引起的，阳气不足导致脚部发冷。

回答：上述的情况主要考虑可能是缺钙或受凉造成的 临床上这样的情况建议采取保暖措施调理看看,必要时化验一下微量元素看看是否缺钙.注意继续观察

病情分析：神经病变、血流不畅的情况多见的,意见建议：这种情况一般是可以采用中药、按摩的治疗。

气血不足啊。手脚冰凉。告诉你几个号方法：睡前泡脚，穿上舒适的棉袜，晚上睡前在床上或者木制地板上，双膝跪着走路，知道轻微出汗，有助于引血下行，使四肢暖和。

脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，

那是因为腿部血液循环不畅造成的，用热水泡过之后，加以适当的按摩，可以稍微用点力，促进血液循环，那样就不会慢慢变凉了，试试看啊

脚一旦受凉，便通过神经反射，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，使人发生感冒，或使哮喘、气管炎等旧病复发。因此，冬天要保持鞋袜温暖干燥，经常洗晒，临睡前用温热水烫脚。第二，通过锻炼提高皮肤和鼻黏膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。晨起用冷水洗脸，能够增强鼻黏膜对冷空气...

天气热的时候只要一躺下不到10分钟肯定会冷，说明你的身体是寒性体质，或许是你发烧感冒。这只要在睡觉之前可以用一盆热水烫烫脚，然后经常性的加强体育锻炼，这样你的体质就会增强了，就不会出现发冷的状况了。