可以平时多食用一些助性或补肾食物,坚持一段时间,就会发现性能力有所改善.2、性功能障碍治疗方法一、药物治疗：对患有器质性病变的患者要进一步检查以明确诊断，并对症治疗男性性功能障碍。虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性同房时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性同房时间。二、心理治疗：...

4、坚决戒烟。吸烟会损伤血管，让男性患上勃起功能障碍的可能性增加一倍。不过，如果男性能在50岁前戒烟，那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。5、吃点黑巧克力。黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。有研究显示，每天吃45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。6、检查药物。一...

2.保持良好的心态良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。3.保持良好的生活习惯研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为欲望减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发...

1、保养性功能其实，50岁男人性功能要想保持的话，就是在生活中多多的注意自己的生活习惯。首先，不吸烟，少喝酒这是必须要做到的。我们都知道酒精对身体不好，并且酒精会让我们欲望降低，所以，50岁男人酒少喝。烟里有毒的更多，会降低我们的性功能，导致丁丁不能勃起。所以，50岁后烟就别抽了。除...

3. 穿着舒适的内裤也是对“小兄弟”的一种照顾。避免穿过紧的内裤，因为这可能会血液流动，导致不舒适。相反，选择透气性好、材质柔软的内裤，可以让“小兄弟”在一天中感到舒适和自在。4. 保持良好的心态也是对“小兄弟”的一种奖励。压力、焦虑和抑郁等负面情绪可能会影响性功能。因此，通过放松...

一、健身运动可以提高性欲 四、健身运动可以增强性体验 研究表明，健身运动可以提高人体内的睾酮水平，这是一种能够促进性欲的激素。此外，健身运动还可以增强身体的血液循环，帮助男性更好地维持勃起，从而提高性欲。综上所述，健身运动对性功能的影响是非常显著的。它可以提高性欲、改善勃起功能障碍、减轻性...

6、坚持上述生活方式调整，不要急于求成，但要知道，找到问题并采取针对性的解决方法，比如参考三牛强肾法中的实用经验，是走向改善的关键。总结来说，关注自身健康，寻求专业指导，积极调整生活方式，是解决男性性功能问题的关键。希望以上信息能对你有所帮助，让我们一起迈向更健康的性生活。

1、如何提高性功能1．摄入充足的优质蛋白质蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。精氨酸存在于大豆制品，尤其是冻豆腐中。优质蛋白质的来源主要有鱼、肉、禽、蛋等动物类蛋白及豆类...

因此大家要想性功能更好的话就一定要加强锻炼！3、当时间过长时，一定要及时的进行一些治疗，只有及时的治疗才能防止时间过长而导致身体上出现一些不适症状。如果时间过长时不及时的进行治疗，那么时间长的可能性就会非常大。在的过程中，有很多男性朋友在过后都会出现口干舌燥的情况发生。这是因为他们的...

夫妻之间和谐的性生活是生活的必备润滑剂，虽然可能并不能起到关键性作用，但是却也十分重要，性功能不好的男性必定会导致夫妻中性生活不和谐，那么男人性功能差应该如何调理呢？怎样才能有效提高男人的性功能呢？我们一起来看看。1、饮食调理性功能(1)含胆固醇较多的食物胆固醇虽是动脉粥样硬化的主要因素，...