可能是心里有事，所以睡不着吧。你可以服用一下谷维素和维生素B1类，注意饮食要清淡一些，多吃新鲜蔬菜和水果类

回答：病情分析: 考虑是神经衰弱的原因,伴多梦,和紧张,压力大,焦虑有关的。 指导意见: 建议放松心态,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,谷维素,维生素B6,看效果如何。

吃吉林敖东安神补脑液 加脑心舒，半月见效

说得精神病是夸张了，但是，经常这样对身体是有很大的伤害的~个人的精神状态也会显得很萎靡不振的~这种困但睡不着，头脑还有很混乱的感觉就是生理虚了~建议不要长时间玩游戏，适当的活动活动~另外睡前太兴奋也是不利于睡眠的~

想通过其他方式转移注意力，不要让自己再胡思乱想。可却一点都坚持不下去，注意力越转越偏，从宇宙开天辟地，跑到了一叶一菩提。脑子里嗡嗡作响，身体微微有些发热，心里想动，身体却不想动。思想在莫名其妙的世界里遨游，鬼知道我身上发生了什么。我曾经有一段时间就处于这种状态，晚上总是睡不着觉，...

看来你的依赖性很强，你必须学会自己，你长大了，总有一天要离开父母去闯社会的

建议睡前泡泡脚，温度最好是你洗澡可以接受的温度，谢谢！

另外精神易兴奋还有个表现就是感觉过敏，怕光、怕吵，喜安静，连裤带有时候都觉得紧，穿衣服也总不得劲。对于这种精神易疲劳，它具有弥散性。我们日常可以通过换一种活动方式获得放松，但是神经衰弱病人不论干什么都觉得累。另外还有情绪性和欲望与动机减退等特性。二、所有的神经衰弱病人几乎都有情绪障碍...

睡觉前不要看太多恐怖片，因为恐怖片看多了，会让你的精神处于高度紧张状态。当你睡觉的时候脑海里会浮现出这些，恐怖的画面，然后就会特激动，这样就无法得到很好的休息，你就会越来越睡不着，所以在睡觉之前千万不要去看那些恐怖片，因为恐怖片会让你的心情变得很激动，很难睡着。如果这些都不行的话...

身体这样不舒服，就该请假休息，晚上早点睡。若真像你说的：半夜三更爬起来想在这里问一群不专业的“医师”，让他们听你三四百字的“恶心”的描述，还只有5分，不要说你怎么想，我都担心你累坏了身子，还得不到解决。来到百度知道这么久了，我不是很在乎悬赏值，对于有的问题，如果真的能帮助，我...